我们推荐的精油使用方法，不代表精油可以用于治疗，更不代表医生处方。而是为有需要的朋友提出一些辅助缓解方法。
乳香精油
这是精油之王：其伴随着法老,千年不朽；其伴随着基督,万世流芳；其伴随着我们,永远健康。在中东,乳香精油被视为一种神圣的精油,在古代祭祀中其作为圣香用于增进与造物主的沟通,而阿曼乳香又是中东乳香中的极品。
乳香是原产于部分阿拉伯国家和北非的小树,树皮损伤时会分泌树脂。用蒸馏法就可以得到乳香精油。古希腊罗马时代的早期,祭坛、神殿和寺庙就经常燃烧乳香的树脂,在最古老的文字出现之前,人类就开始使用乳香了,许多宗教至今还保留了这种传统。乳香可以让人呼吸加深,变慢,进而让人产生平静的感觉。中国古代也用乳香来供奉神佛,北宋诗人贺铸的诗句“高僧共礼旃檀像,游女来焚熏陆香”中,熏陆香就是中国古代对于乳香的一种称呼。
而当时的乳香就是早期的国外贸易过程中的舶来品。在古埃及的象形文字和中国的医书手稿中都有关于乳香的记录,图坦卡门法老墓中出土的雪花石膏罐中的乳香精油,至今已经3300多年仍然有效。在背光、隔绝空气、减少震动的情况下,乳香精油永不过期。而通过CPTG认证的乳香精油,其单萜烯含量高达90%,作用于情绪、皮肤、神经和免疫系统。美国药物食品管理局将乳香精油作为食品添加剂和调味剂。
乳香自古以来就是医用圣品,中药中很多抗癌、抗癫痫的药物的主要成分就是乳香。乳香可以与所有的精油调和使用,对于其他精油的效用都有促进作用。
每日一油：乳香精油。
产地：阿曼、索马里
萃取方法：树脂蒸馏
主要成分：单萜烯90%
使用方法：熏香、涂抹、内服
涂抹等级：N,不用稀释
作用人体系统：情绪系统、免疫系统、神经系统、皮肤系统
特性：抗癌、抗抑郁、抗感染、抗发炎、抗菌、抗肿瘤、祛痰、免疫刺激、镇静
缓解问题：阿兹海默症、癫痫、哮喘、各种癌症、脑损伤、昏迷、抑郁症、伤口感染、卢伽雷氏症、多发性硬化症、疤痕、帕金森、溃疡、子宫组织再生、疣病、皱纹、神经病毒
主要功效
皮肤疗效：赋予老化肌肤新生命，增强细胞活性，抚平皱纹的功效卓越，真正的护肤圣品。其收敛的特性有利于平衡油性皮肤，改善干燥、发炎、敏感肌肤。对伤口、创伤、溃疡及发炎均有良好效果，能够帮助皮肤伤口愈合，防止疤痕产生。
身体疗效：对粘膜方面具有卓越的疗效，对呼吸系统方面也相当有益，舒缓急促的呼吸，有益于气喘患者，帮助减轻咳嗽、喉咙痛、支气管炎。提升免疫机能，可用于缓解感冒等不适。有益于生殖泌尿管道，能舒解膀胱炎、肾脏炎和一般性的引导感染。其收敛的特性能减轻子宫出血及经血过量的症状，一般视为子宫的补品。其安抚的作用在分娩时很有用，也能舒解产后忧郁症。
心理疗效：此精油有助于集中精力、减少干扰、提高专注度。它能舒缓好动、急躁、易怒、换早和不安，有助于提升灵性和冥想。
注意事项：6岁以下儿童不宜口服
适合调和：所有的精油
顺口溜：
精油之王是乳香,用途广泛历史长。
树脂蒸馏来萃取,使用千年有妙方。
缓解癫痫抑郁症,抑制肿瘤它最强。
祛疤强心防中风,关键时刻就用上。
乳香Frankincense典故：
1922年，考古学家打开图唐卡门法老王的墓穴，发现从一个密封的长颈瓶里，散发出乳香的气味。匪夷所思的是，这香气已在沉墓穴中封存了3300多年，至今却仍隐约可闻。我国唐宋时期，特别是宋代以后，上层社会盛行熏香，每年从海外进口的香料为数甚巨。据历史记载，公元1077年仅广州一地所收乳香便达174吨。当时的阿曼被称为“海上香料之路”或“海上丝绸之路”，乳香当时是一味中药，具有活血舒筋、行气止痛的功效。
公元前450年，著名的希腊历史学家希罗多德在他的传世名作《历史》中，曾提到过乳香“举国上下到处飘荡，散发着绝妙的甜香”。乳香还有许多别名，有人称它为“沙漠的珍珠”，有人说它是“基督的眼泪”，还有人因为乳香珍贵，而冠之以“白色黄金”的美称。
乳香在西方是具有宗教意义的精油，在《新约圣经》中，当东方三位智者来到耶稣诞生的马槽时，门徒玛丽亚以乳香和没药香膏献给耶稣基督，并为他擦洗身体和双脚。因此，乳香和没药象征了耶稣基督从死里复活，拥有再生和复苏的功能。古人相信乳香的烟雾会把他们的祈祷带入天堂，因此不管举行什么宗教仪式，都少不了焚烧乳香。据记载，其是信徒送予基督的礼品。