2018.3.5第82篇日记+时间管理71讲 只要你想，上帝就为你开路

2018.3.5周一深圳多云19～27°

新的一周开始了，加油！

时间的力量是伟大的，你花了多少时间和精力去努力，你就能从中得到多少相应的蜕变能量。日积月累，水滴石穿，勤能补拙，努力抓住机会，不断完善和提高自己，你终将成长为让人羡慕的存在。美好的一天开始了，早安！

要想多自由，就要多自律

要想多优秀，就要多努力

今日5:59起床  喝杯温开水

图片发自App

冥想: 正念冥想十分钟

财经早餐:

到了一定年纪，必须扔到4样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚、虚情假意的朋友。但是必须拥有四样东西：扬在脸上的自信，长在心里的善良，融进血液的骨气，刻在生命里的坚强。

时间管理71讲:只要你想，上帝就为你开路

你们有环球旅行的梦想吗？你们在实施吗？你们走遍了这个世界的角落没有？

如果没有，或许，你被这样的一个等式影响：

我想要X，但是Y。我想要什么什么，但是我什么什么。

学好时间管理，我们就能够获得时间的自由，甚至能够赢得财富。

阅读:如何在30秒说出关键点

第六章:30秒内说什么才能打动人

把话说全要注意哪些细节

内容能够解释并且强调你的目标

内容与你的听众之间存在联系

内容包含你的方法，并且与其一致

何事、何人、何地、何时、为何，以及如何都属于内容的一部分。

内容就是30秒信息的全部意义所在

了解自己的内容，并且将其尽可能精简而有说服力地表达出来。

今日完成事情:

优势、快乐、有意义，事业方案

温军军 现居深圳罗湖  祖籍山西吕梁

三个标签:

1、易效能践行者

2、金融公司负责人

3、财富自由践行者

人生目标:

1、践行易效能过有序健康生活

2、建系统影响100个人实现财富自由

3、环游世界100个国家

践行易效能78/90天三个目标（2017.12.18-2018.03.18）

1.每天早起（6:00）

2.每天锻炼（90天四块腹肌）

3.每天写日记（记录一天重要的事）

月目标（2018年3月）

1、锻炼，俯卧撑+仰卧起坐+哑铃扩胸+蹲马步+压腿，或者跑步。

2、阅读二本书（1、番茄工作法。2、三十秒说出关键点）

3、做出一份建系统PPT

周目标：（2018.2.26-3.4）

1. 每天自我训练（专注做事）4只青蛙、6个番茄钟

2. 阅读 番茄工作法、三十秒说出关键点

3. 锻炼:俯卧撑+仰卧起坐