我最近看了一本书，是西西的《哀悼乳房》。这本书写的是西西发现乳腺癌到治疗乳腺癌的一些经历和故事，书中还提到了预防癌症的知识和良好的饮食搭配。对于我们这些读者来说，当故事看也行，当浅显的医学知识来了解也可以。
西西的文字总是带点孩子气的调皮，这本书也不例外，所以看起来一点都不费劲，时不时还会抿嘴笑起来。
整本书给我感触最大的是《皮囊语言》这一章节。
“奇怪，一上中学，我们就把皮囊彻底扔在一边，专顾我们的脑。一切都是为了脑，数学、物理、化学、语文、历史、地理、公民教育、课外阅读，都为了充实脑子，只有体育课让我们活动一下筋骨。”
“受了十多年学校的教育，我们都成了重视脑袋的人了。离开学校，常常追寻的是精神食粮，看书、看电影、买画集、买唱片，全是喂饲脑子。老师从来不教我们买什么东西吃，没有人说该不该喝牛奶，要不要少吃盐和糖。凡是精神的，都属于高尚、尊贵；凡属躯体，就变成卑贱、鄙陋。上美术馆看画展是高雅的事，如某画展里有一个大卫，有一个维纳斯，那是美。可是这种美，仿佛又脱离皮囊而独立起来，成为精神，仅仅是精神的东西了。至于上市场买菜就变成无知妇孺了。皮囊附身，我们却越来越陌生。”
对于西西的这番话我是很有共鸣的。我大学毕业之前，皮囊没有给我带来痛苦之前，也是常常忘了它的存在。于是整天整天地吃泡面，整晚整晚地熬夜。直到有一天，皮囊自己循环不过来了，就发出了严重的警告信号。我也进了医院躺了一个多月。
自此之后总小心翼翼的，熬夜戒了，泡面也彻底不吃了，坚持自己煮饭，坚持每天做些小运动……一旦身体发出细微不妥的信号，我就会紧张起来，重新检视自己的作息规律和饮食搭配。这样就慢慢变成了习惯。但我对于皮囊的语言还不是很懂，总想着能找个靠谱的中医来调理调理就好了。
我是在自己的皮囊出现严重问题的时候才开始在意起它来，西西也是，如果不是患乳腺癌，她也常常忘记了自己有一具皮囊。环顾四周的朋友，有些正肆无忌惮地蹂躏着自己的皮囊呢。
有个在创业的朋友，天天速溶咖啡为餐，晚晚熬夜睡眠不足，有时候他甚至以此为荣。
说起来我们好像都有一种错误的共识，似乎想要成功，就一定要让皮囊狠狠地吃苦。曾经我也以为想要写出好的文章，就一定要狠狠地虐待自己的皮囊。
直到我从医院出来，又花了一年的时间调养身体，恰逢期间还遇到几本改变我人生观的书籍，我就再也不信这个邪了。我相信一定还有其他方法，不伤害自己的皮囊的前提下，在一种快乐的氛围里，也可以写出好的文字。
最近更是发现，好些很出名的作家都有良好的作息时间，经常被人挂在嘴边的村上春树，他还每天坚持跑步呢。看来我之前真是大错特错了。
昨天看了一集TED的演讲，《如何成功？请多睡一会》。做演讲的阿里安娜·赫芬顿曾因过度劳累而晕倒，“头撞到桌子上，下颌骨骨折了，右眼缝了5针”，之后她开始重新探索睡眠的价值。你看，她也是在皮囊发出严重警告信号时，才警觉要改变一些生活习惯。最后她经过多方研究得出一个结论：“想要变得更加高效，更有激情，生活更加有趣，请保持睡眠充足。我们女性将要在这场新的革命中，新的女权主义争议中，引领潮流，我们就是要一路睡到制高点，没错，睡！”
工作了几年，极少见到有老板会关心员工的睡眠时间和身体健康，除了我现在的老板。他是唯一一个我没有在背后说过“坏话”，还每次提起都夸赞的老板。一切源于他的人性化管理。刚来这家公司工作时，他就跟我强调：我不主张加班（个别偶然又紧急的情况除外）。他说：“员工在该下班时不下班，就会错过晚餐时间对身体不好，还会延误睡觉的时机造成睡眠不足，这样第二天的工作效率就会低下，工作质量就会不佳，还很可能不能按计划完成而要继续加班，是一种恶性循环。”
而据我所知，有些公司的领导人是喜欢拿员工加班来赞许自己的，殊不知这并不是一件值得骄傲的事情。有些个人也喜欢拿自己一晚只睡几个小时来炫耀自己，殊不知这样已经让他的身体变差，人也变得无趣。
更多的大道理说多了就是重复，但我开始相信想要做成功一件事情，一定可以不拿自己的皮囊作牺牲，肯定还有一条更光明的康庄大道可以走，不信你去发现一下。
===慕宇轩 微信公众号ID：muyuxuanxuan===