抬头节快乐，例行回顾一下头发长，头发短的八卦吧
#前情摘要：怎样能可以更好的处理家中的防疫呢？点击阅读：家中防疫的重点不是消毒，是分区）
甲：二月二是什么节？
乙：他问什么节？
丙：“抬头节”啊！
有些话题适合每年拿出来说一次应景，比如抬头节就可以聊一下和头发有关的事情。所以每年的二月二，我们都会把之前和头发相关的科普文章中的内容做个集锦，顺祝各位快长发飘飘的男士们节日快乐。
▲去年抬头节恰逢三八，今年的代言龙换个性别吧。
枕秃是因为缺钙吗？
根据美国儿科协会的意见，几乎所有新生儿都会脱掉他们一部分或者全部的头发，这是很正常的现象。6个月内的宝宝出现脱发现象是不需要担心的。
香港卫生署给爸爸妈妈们的解释更加明确：
“孩子头发的浓密多寡程度，因人而异。很多家长误以为初生婴儿头发的生长与在母亲体内时的营养有关，或头发少等于缺钙。孩子头发稀少，并不是缺乏钙质，也不一定是缺乏营养。其实，头发由毛囊生长出来，最长的「生长期」可达二至三年。而幼儿的毛发一般较幼、较短及颜色较浅色。所以有些孩子到了一岁，头发仍然很稀疏。大部分孩子要到两三岁，头发才会逐渐浓密起来。“
出生之后，和宝宝其他组织器官一样，头发也处于正在发育的状态。头发的发育不仅仅是头发慢慢长长，还包括发囊的成熟。这个阶段会在2-3年的时间内完成。在宝宝生命的前几个月到二三年，新生的头发还很少，但胎儿期的头发则会慢慢脱落，因此可能看上去头发会越来越稀少。在婴儿阶段，宝宝头发少、颜色浅、甚至可能无发，都是正常的表现。
事实上，这个阶段宝宝的头发和他长大之后的头发可能会完全不一样。对此外国友人可能会比我们面临更多的纠结，国外育儿论坛BabyCenter上就有这样的案例：两个金发的父母生出来一个黑发的宝宝，家长因此困惑不已。不过几个月后，宝宝黑发慢慢脱落，金发出现了。
在3个月左右，很多宝宝还会出现枕秃的情况。因为宝宝比较喜欢躺在床上左右观望，后脑部分的头发会更容易摩擦脱落。到底什么样的宝宝更容易出现枕秃还没有定论，但相关研究可以确定的是，缺钙并不是枕秃的原因。认为“枕秃”和缺钙相关是我国育儿环境内的特色产物：把自己不了解的一概列为异常现象，而异常现象一定要有一个对应的解决方案才满足 —— 比如补钙。
怎样的头发问题需要关注呢？
1，极少数的情况下，宝宝的脱发是由于遗传、药物、损伤或者营养问题造成的，这类情况往往还伴随着牙齿、指甲等的异常情况，家长可以注意观察一下；
2，如果在后枕以外的部位，出现了明显的脱发；
3，如果家中有相关先天性脱发等遗传问题；
4，对于低年龄段的宝宝，有可能把捻头发作为满足安抚需求的习惯，而不小心揪掉一些。在3-4岁以上的小朋友，有时候会在无意识的情况下自己拽下来自己的头发，后面这种情况可能会跟心理压力过大相关，需要家长注意。
5，有时候儿童和青少年会患有另外一种和脱发相关的疾病：“斑秃”——形成一小块圆形的脱发区域。如果这种情况持续很久或者恶化，就需要看病用药了。
满月之后要剃头才能让头发变浓密吗？
我们总下意识地认为剃头，刮胡子、体毛这些会刺激头发变粗变浓，但这只是一种假象，每个刮了几十年胡子也没变成本拉登那种外表的男人都应该心有体会才对。同理剃头就能让头发变得浓密的话，这绝对是全球中年男性的福音，比实现社会大同还激动人心。
之所以有这样的错觉，一方面是在人生的特定年龄段，体毛就是在逐渐变浓密，而很多对此表示不满的青春期少男少女们如果想方设法的阻挡这一历史进程，就会感受越阻挡越感觉有“反效果”，导致刮会导致体毛变粗这个都市传说就逐渐深入人心了。这和给孩子补了“XX”后感觉长高了是一个道理。
另一方面，自然生长的毛发前端较细，而刮掉后从切面继续生长的毛发前端则是一样粗，从视觉上就感觉新毛发更粗犷一些，加上刮完的短毛发从视觉和触觉上会感觉更硬一些，变得扎手，这些也会让人产生“变粗”的错觉。
如果你真的发现面部或者身上的毛发突然增加了很多，这其实反而可能是遇到了麻烦，梅奥诊网站上所对这种症状的意见是“talk to your doctor. This could be a medication side effect or asign of an underlying medical condition.（去看看大夫吧，这可能是药物的副作用或者潜在的健康问题。）”
宝宝胎毛的历史地位有点像乳牙，它们和未来的头发并不一样，在人生的头几个月中，胎毛会逐渐部分甚至完全脱落，这时取而代之的正式头发还没完全长好，直观感受就是“头发变少了”。所以如果宝宝能吃能睡精神良好，头发变稀少也不是需要你担心营养缺乏或者其他身体问题的绝对理由。同样，剃头也好，补钙也好，之后出现的“头发变浓”也只是新头发的生长超过胎毛脱落而已。
那为什么剃头会让宝宝头发变黑变浓这种偏方可以一直流传下来了呢，其实任何偏方的所谓神效，都会被群众的热心互助模式进行无穷放大，大概就是下面这种工作流程：
▲口碑相传的工作流程。
不管是不是龙抬头的日子，都不要把剪头发这种事情搞得那么复杂。头发长了不美观，妨碍视觉，不好打理，天气热担心长痱子等等，这些时候可以对宝宝的头发进行适度地修剪。
一般用剪刀、儿童电推刀来修剪，没什么问题。但某些家庭为了追求变浓密的“特效”，而用刮刀，就有找到麻烦的风险了。宝宝的配合度较差，皮肤也很嫩，即便睡着，一不小心也容易划伤头皮。新生儿的免疫系统还不健全，伤口感染可能会造成非常严重的后果，需要重视。
留长发会耗营养吗？
很多人对头发的所有误解，包括会买各种忽悠人的“养发”产品，其实都来自于不知道头发的一个特征 —— “头发是死的”。
从头发的“大结构”上面来看，会分为毛囊、毛乳头、发根和发干等不同的部分。但是我们日常会看到的，在头皮外面的，只是头发的“发干”。
嗯，我们其实大部分时候所认知的头发，就是在说发干部分。作为外貌协会的生物，我们所在乎的也是头发这些能被看得到的部分，不过是显微镜下面的发干，其实就是这些野蛮生长的像外星植物一样的物体。
发干的结构分为髓质层，皮质层和角质层（也就是发鳞片）。虽然在生物学上也会把构成头发的结构称为“细胞”。但这些其实是没有生化活性的死细胞，因此头发的发干本身并不会进行新陈代谢，也不会消耗能量和养分。
头发消耗能量的“活性”部分，其实是在头皮内部的发囊中，在这里会消耗能量，让头发生长。但无论外面的发干多长，是留长还是剪短，直到毛发脱落之前，都不会影响毛囊正常的工作作息。
毛囊制造头发所消耗的营养和能量，对于人体的日常消耗来说都是微不足道的一部分，想想你过年七天乐之后长起来的体重，日常制造头发的那点量又算得了什么呢？
之所以我们总担心头发长了会吸取营养，却很少担心遍布身上皮肤各处的汗毛等其他毛发，并不是因为我们更恨头发，而是因为身上的汗毛、腋毛等毛发，长到一定长度就不再长长了，而头发总在生长，长度也远远超过其他毛发，这给了我们一种错觉，似乎头发特别消耗营养。
头发可以长多长？
吉尼斯世界纪录中最长头发的保持者是我国选手在2004年创造的5.627米。但先打消一些同学为国争光的冲动，留这么长头发，并不是比拼耐心，或者雇几个人帮你洗头就可以的，还是要本身体质异于常人才成。
头发并不是可以无休无止成长的，跟头发、胡子、汗毛都没有什么本质的区别，都会经历从“诞生”——快速成长——停止生长——脱落的“发”的一生。只不过头发的成长期比较久，在提倡快节奏的现代社会，绝大部分人在没有到头发长度长到极限的时候就早早剪头了，因此误以为头发的生长总不停歇。
要知道中国历史上的绝大部分时候都是遵循“身体发肤受之父母”，不会轻易剪头的，以至于曹操剪个头发就能从死刑换成死缓。而满清殖民者干脆用“剃头令”加上嘉定三屠来剔除当时还有反抗精神或者审美观的汉族民众。（堪称人类史上美学灾难片的满清300年，视觉效果可不是清宫剧里的那个样子）
所以如果头发真的能无限生长，或者至少长到几米长，那祖先们也坚持不了“不剪头”的日常生活—— 头发的生长期一般会持续2-7年，然后再经过一段稳定期，最终脱落，一般最长生长长度在80-100厘米左右，古人盘起来扎在头上也不影响美观。
关于毛发的一生，可以参看下面这个简短动画说明：
最后，回到开头的《酒令》，版本虽多，还是觉得少马爷、苏先生和王佩元先生合作的最好，不过没搜到太清晰的版本。这个算还好的。
祝大家抬头节快乐。
更多和健康相关的文章，可以点击我们公众号下方工具栏的【搜索文章】，在搜索栏里输入“健康”来进入相关的文章列表：
蒸汗不会排毒， 这只能有反效果
产后很辛苦，居然还脱发？！
别熬了，营养熬不到汤里
益生菌，“可能”有用，但并不神奇
亚铁氰化钾不是食盐里最有害的成分，这个才是
美国辅食含重金属的报告吓人？原文都提了“无需惊慌”啊
江浙沪儿童尿检出抗生素？这事你才担心就错了!!
白雾≠污染，那加湿器怎么选怎么用？顺便回一些空净和新风的问题
自制酵素可以减肥么？命不好就有可能
别怕被巨幅反牛奶广告刷屏，这只说明吃肉的可能比素食者更宽容
从气功到量子健康检测，中国人真的很好骗
酵素，健康如何被忽悠？
喝了半辈子芬达，才知道中国版是最不健康的
“中国体质不同....”这是什么鬼？
糖和脂肪哪个更坏? BBC双胞胎实验节目到底说了什么
孩子要不要做个有“氟”的人
有水垢？先别急着装净水机
脂肪练着练着就成肌肉了么？
不想被逼穿秋裤的故事
减肥靠排油？体内脂肪可不是这么排的
十万伏特！冬季防静电手册，给皮卡丘体质的你
解决便秘和“排宿便”可不是一回事
参考资料：
Mayo Clinic：Is it true that shaving unwanted body hair makes it grow back thicker and darker?
http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/hair-removal/faq-20058427
thebump：Hair Loss in Babies
https://www.thebump.com/a/hair-loss-baby
美国儿科学会育儿百科：脱发