瓷玉：炎热的夏季皮肤晒伤后怎么办?

夏天到了，天气非常的炎热，但是很多朋友都非常喜欢到海边去玩。因为在炎热的夏天，能够在海边上感受清凉的海风，是非常舒服的。但是因为海边比较空旷，有什么遮盖物，所以，辐射也特别的大。所以一不小心就会把自己的皮肤晒伤。

晒伤这是最惨的一种情况，最好不要出现。

严重晒伤——如果出现了剧烈脱皮、水泡、寒颤、剧烈疼痛、发烧、长期口干（身体脱水）等症状，说明已经严重晒伤，应该立即就医。别自己瞎搞，也别在这儿听信网上谣言了，毕竟我没有看病那么大的本事。

轻微晒伤如果反应没有上面那么严重，但还是有泛红、轻微发肿、轻微发痒、灼热、轻微刺痛等情况，可以使用以下几种方法来缓解：

喝水：防止身体脱水，导致情况更加严重。避免再次接触阳光这时候的皮肤已经很脆弱了，就不要火上浇油再刺激它了。

冷敷／冷喷：这一步是为了迅速给皮肤降温舒缓，让它“别急眼，冷静冷静”。具体有以下几种方式：

1、直接拿冷藏的袋装牛奶隔着袋子敷脸；

2、自来水冷藏之后，装进保鲜袋里，隔着保鲜袋冷敷；

3、将毛巾用冷水浸湿之后敷脸；

4、选择那种配方非常简单的喷雾产品，在冰箱里冷藏之后喷脸（不要太频繁，一天不超过三次）；

5、直接将矿泉水冷藏之后灌装到喷雾瓶里喷脸，也要注意频次。

有的人没达到晒伤的程度，但是皮肤状况也会变差，比如变黑、敏感、屏障受损、炎症、红血丝、痘痘加重等等，也需要从护肤层面做一些修复工作。

我个人还有一个观点：即使晒后没有明显的皮肤问题产生，依然要适当地做一些修复。因为紫外线对皮肤的伤害不是绝对的量子态的，不是突然从“0”跳到“1”的，可能有一些细微的、不易察觉的问题正在发生。或许是炎症，或许是黑色素的生产。“表面风平浪静，内里暗潮汹涌”，就是这样。

非晒伤修复：即使没有达到晒伤那么严重的程度，紫外线照射还是有可能引起以下几点问题

1、导致皮肤屏障受损；

2、炎症反应加剧，产生／加重红血丝，加重痤疮痘痘；

3、毛囊口的角质细胞过度角化，堵塞毛孔，产生粉刺／痘痘。

以上就是我今天为大家介绍的几个皮肤晒伤后的处理方法。这几种方法是比较简单方便的方法，能够帮助大家在短时间内尽快的让自己的皮肤恢复。