请关注自己的心理问题

先问你几个问题，你每天觉得自己过的充实、快乐吗？你期待每天清晨的太阳吗？你被批评的时候会火冒三丈、觉得天崩地裂吗？

这些问题没有标准答案，但是会在一定程度上反应你的心理健康程度。如果你遇到困境的时候，可以从中看到新的希望，继而奋起直追，那说明你的心理健康状况很不错。

中国人的心理问题堪忧，患上抑郁症、狂躁症以及各类精神疾病的人数逐渐增多，严重的会被精神疾病夺走生命。心理问题的冰山一角逐渐浮出水面，人们不得不重视起来。

人并非长大了才会有心理问题，很多人从幼年起就被心理问题困扰，身体逐渐长大，年龄增长，而心伤仍在，不曾减少分毫，反而会随着时间的累积越来越严重，直到最后无法忍受，做出极端选择。

作为个体生存的我们，除了吃饱穿暖、住有所居这些基本需求外，我们还要追求精神上的幸福和快乐。有的人获得了巨大的物质成功，精神上却无比痛苦，但是人们却只看到他的财富成功，看不到他的孤独。当所有人都把目光投向利益的时候，我们的精神世界就是一片荒凉。假若你是世界首富，你说你痛苦，别人是无法理解的，因为你已经获得世俗人眼中的成功了。

很多孩子从小就被父母逼着学着学那，考试经常是第一名，但是却在某一个时刻支撑不住，选择了自杀。就像那个高考后自杀的孩子小斯，他的成绩不错，他也不缺吃少穿，可他得不到认可，体会不到活着的快乐，人生对他来说就是痛苦的负担。小斯是有着严重心理问题的，最主要是缺少精神方面的关怀，可是以他父母的教育水平来说，他们意识不到:除了关心孩子的学习，还要关心孩子的心理健康。幸运的是，大多数父母能从小斯事件中得到警醒，至少在孩子哭泣的时候愿意蹲下身来关心一下他的情绪，而不是简单地责骂。

不幸的是，再惨烈的悲剧也唤不醒那些不愿意反省的父母，他们将继续无视孩子的心理问题，把孩子看成一件“物品”，而不是一个有着喜怒哀乐的人。他们的孩子注定要成为牺牲品。下一年高考，下下一年高考，还会有痛苦绝望的孩子选择从高楼纵身一跃，和这个无视他心灵的世界诀别。

我们曾经是问题儿童，如今长大了变成问题成人。没人告诉我们应该如何应对自己的悲伤，沮丧，愤怒，失落，孤独。所有潜藏的心理问题都被简单地概括为:你不上进，你懒惰，你无能，你消极，你脾气暴躁，你宅，你穷你活该。

我们认可了这些贴在自己身上的标签，破罐子破摔，过着狼狈不堪的痛苦生活。可是在某个时刻，我们是那么羡慕别人过着的光鲜亮丽的生活啊。我们也想每天都面带真诚的微笑，我们也想痛快大哭一场，我们也想让自己的人生丰富多彩。

没有其他人的关注，难道我们自己就要放弃吗？你的心明明有伤，为何不停下来疗伤？你定期去检查身体，心脏正常，血液正常，血压正常，但是你的内心深处，有一个没有得到过关注的小孩在孤独地哭泣，你为何视而不见？那个孤独而缺爱的孩子不停地折磨你，让你夜不能寐，让你不苟言笑，你还要晾他到何时？

请关注自己的心理健康吧，安抚好那个孤独无助的孩子，别再让他哭泣。