沉默是金吗？

读到一篇自己感通身受的文章，心里感慨良多。《“关你屁事”才是你的职场必杀技》，里面说出了我一直以来困扰我的事情---在意别人对自己的评价。我自己是个敏感、多疑和胡思乱想的人，对于别人的评价，我就会让自己陷入无法自拔的地步，会落寞会挣扎会自我否定。

别人对我的评价是他们源于自己的认识，是客观的评价我，但也不肯定或否认我。我在意别人的看法，可能是自己需要被关注，被认同，所以在不知不觉中就让自己越来越在意别人的看法，让自己更加的神经质。可能表面的和善不是真的和善，表面的沉默不是真的沉默，表面的争吵不是真的争吵，透过表象看实质，我需要在意自己的内心，不能让自己的安全感寄托在别人的看法上。要不在意别人的评价和看法，我需要找到自己的寄托，发现自己内心的真正感受。对于发生在自己身上的事对于别人来说，根本没有意义，那只是对自己有意义而已。

而作为自己也应该做到不去随便的对别人做出评价，对于别人的行为，也是源于别人自己的行为，我也无需去谈论和评价别人。尊重别人也是尊重自己，想到自己过去如何评价他人，对于别人也是同样产生了影响，所以他人的行为，“关我屁事”。