手机过度使用自测表 据说99%的人都超标了

手机在我们生活中密不可分，甚至已替代了自己的蓝朋友角色，然而过度使用手机在生活中将会给我们带来哪些不可预料的灾难呢，以下视频足以说明问题....

美女用自己的生命告诉你开车不要玩手机在死亡前正用手机视频聊天_腾讯视频

这就是专心玩手机的你！_腾讯视频

看了以上视频让小编不寒而栗，手机除了在我们的工作生活提供便利，对我们自身身体又会造成哪些不可预料的伤害呢？

过度使用手机的确会对人们的身体部位造成严重的伤害，如眼部、身体，甚至心理健康。

熬夜猝死真的不是开玩笑 科普熬夜你的身体会发生什么_腾讯视频

为避免过度使用手机给我们身体造成不必要的伤害，小编特意收集出日本神户市放松减压医院院长郑信义制作出的一份“手机过度使用自测表”，如果符合其中3项，就说明你该注意了。

手机过度使用自测表

1、使用手机时感到肩膀脖子不适。

2、抬头时有眩晕、头胀等不适感。

3、脖子僵硬，仰首困难。

4、长时间低头看手机，很少变动姿势。

5、眼睛时常感觉疲劳。

6、眼球时常感觉干涩不适。

7、使用手机时几乎一直佝偻着背部。

8、一天内使用手机时间超过5小时。

9、身体时常感觉疲劳。

10、是觉得无精打采

11、睡觉时习惯把手机放在枕边。

12、经常感到睡不够

13、身体总感觉哪里不适主要症状

以下为配图：

温馨提示：“手机”既可以为我们生活带来便利也能给身体健康及安全带来伤害，请大家爱护自己远离过度使用手机。

若手机已出现严重碎屏，电池不耐用，内存空间不足等手机常见问题建议提早解决，小编提醒各位可不要等到手机给我们造成严重事故伤害才想起维修手机哦。关注微信预约“51”修，让你足不出负轻松预约下单就能享受工程师上门维修手机服务。

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