写在前面（一）
2018，七月流火，我去了青海湖。念头是今年初便有了，想出去走走，只有身体，不带任何别的。出发前两三天，才网上查攻略。嗯，西藏的一大片，徒步青海湖的文字，几乎为零。除了朋友老魏的文字。老魏是我在查找攻略时，马蜂窝上认识的朋友。他在2017年七月末去徒步环了青海湖。我加了他的微信，问了一些很小白的问题。——因为在那之前，我没过徒步，也没过骑行。
这篇文字现在才开始写，是因为八月回来后，就各种忙。八月回家修书，还在编本届的文字集，结果中途夭折——下个学年要分班，本来想作为礼物和牲口们自娱自乐，但终究编到半路再无心思，索性一个Delete全删了。再就是应付上级的各种检查，那时暑假结束还有半个月，我硬是往学校跑了十多次。嗯，接着就是开学，又是毕业班，又是班主任，办公的文件也从来没空过。有时候翻看路上的照片，又有一丝莫名的，淡淡的情愫。几次提笔，却又不知从何写起。我想，当我过阵子，还能忽然想起青海湖的时候，我就开始写吧。然后，就到了现在。
以上，都是我瞎扯。主要原因是，我懒。
至于为什么是一个人徒步，嗯，没什么，那时候我还是自我放逐的单身狗。出发的前几天，也试着在网上找过伙伴，通过老魏，寻了三个也打算徒步的大学生，果然最后也只是打算，我终究还是一个人上路。也没告诉身边的朋友，更没有邀请。只在出发前的头天晚上，告诉父母说，我要去青海湖徒步了。母亲问多久回来，我说可能半个月吧，母亲便没再说了，只是嘱咐小心。父亲更是不言语的人，每次我出门，无论国内国外，他都只是在我出门的日子里每天看看地图。这是有一次我从国外回来，母亲告诉我的。
希望这篇文字，让想去青海湖自虐的朋友，嗯，希望能多一点点帮助。关于徒步，我是真小白，所以我的文字，只是如实的记录那段经历和感受。哪怕只有一个人看了从而获益，我就满足啦。当然，后面如果有打算启程，又不知道如何下手的朋友，欢迎来咨询我，也许不是专业的回答，但肯定是真实的经验，我的微信是theapple77（不是营销号）。
上图。
写在前面（二）
我们最害怕什么？最害怕什么，就去征服什么。勇者愤怒，抽刃向更强者；怯者愤怒，却抽刃向更弱者。诚如老魏所说，环湖三百六十多公里，任何一个地方你都可以选择放弃，都有汽车送你回温暖的地方。一路之上，放弃是那么容易的事。撑过去，确实不容易，可是只有你和你的背包知道，我们是这么的自我与自负。你也许和我一样，是一个人在路上，也许不一样，是一群人在路上。那都不重要，你只需要知道，你对脚步的渴望胜过你对车辆，胜过你对热闹，胜过你对恐惧——你便出发。
惟如此，我们才会念头通达。
我上路之后，老魏微信上看了我的装备，说如果是他，他都不敢上路。我咧嘴笑，好吧，反正我就是如此这般的走了。我想过路上的危险和艰难，可我从不深想。既然已经知道出发，我便是不会犹豫的人。冲锋衣，没有；登山鞋，没有；专业背包，没有……总结就是装备完全不专业、徒步完全没经验、早晚温差完全没想到、烈日暴雨完全没准备，还有最摧毁意志的脚疼，完全没料到……路上的个人安全，除了野狗，咱们什么都不用怕。当地的牧民告诉我，其实野狗也不必怕，它们只叫不咬的。嗯，你说我信么？嘎嘎。
一个人，面对所有的未知和前路，我的心却兴奋得颤栗。这无疑是一次冒险，可我却像一匹脱缰的野马欢愉、奔驰。——因为我终于来到了，一片草原。
小白，你如果决定好了，那么可以看我的文字了。也许我的文字，更适合你。我们是一样的小白。
上图。
写在前面（三）
1.行程计划
说是计划，其实出发之时，我只选好了起点——西海镇。至于行几天，每天走多少公里，哪里住宿，我都没考虑，我想路上去了，总是有办法。但出于对前路的忐忑，又是孤身上路，所以我在从重庆到西宁的火车上，手机百度了一些地图。环湖结束后回头看，地图都是大同小异。不必在乎哪里可以住宿，哪里可以休整，因为2018年7月前的露营点也好，商店也好，饭店也好，七月后都不再准确，包括百度实时地图等，关于这点，后面的游记会解释说明。计划只是让我们面对地图，知晓一天的行止大概会到什么地方。不必害怕，环湖一圈，基本都能遇见人家，所以，我基本是走到哪儿黑，便在哪儿歇吧。上两张图，先对绕湖的一些地名有个大概映象。后面游记文字里，我会贴出环湖时我每天的行止，如果愿意，可以以我为参照，再自行规划。
2.包裹装备
我是一只大胖，220斤，1米8，出发时我就这样，结果环湖后，我还长了重，明明我吃没吃好，睡没睡好，老天无眼。关于装备，请以我为反面教材。
a.衣物鞋袜
三条长裤(其实两条完全足够)，四条内裤（嗯，其实，两条足够，如果可以，一条也行），四件纯棉短袖（可以适当减少一到两件），一件棉麻短袖，一件防晒服，二件短款薄羽绒服（其实一件就够了，主要是早晚御下寒），两对速干袖套（一对就完全够了），一顶渔夫帽，三条魔术方巾，一对护膝。
划重点了啊！出发之前，很怕东西不够，走在路上，我才发现很多没用而且多余。关键是，负重让我很是有负担。所以中途走到二郎剑景区的时候，我找了个快递，把多余的物品寄送了一些回去。徒步，减负是很重要很重要的事。
清海湖的白天温度一般在10℃到15℃，晚上和早晨会更低点，在5℃到7℃吧，甚至可能更低，但因为体质的原因，我对温度不是很敏感。我因为胖，所以还比较扛寒，但是所带衣物应付白天已经完全足够。晚上睡觉的话，我们另说，后面会写到。
防晒服是一定要有的，白天赶路，会流汗的，防晒服，凉快。那汗水平时不觉得，我环湖结束后，回家一洗，防晒服背部和腋下都脱色了。青海湖的光照很足，所以这衣服一定要有。
羽绒服一件短款薄型的就可以了，基本晚上睡觉或突发状况够用。嗯~当我把睡垫寄回去后，我晚上睡觉是全靠这件羽绒服撑过去的！泪奔！
魔术方巾和渔夫帽很好。方巾一条遮脖子和脸，另外两条遮手腕或者脚踝。如果有冲锋衣裤可以忽略，可我觉得还是很管用。渔夫帽当然是遮头，最好是前后都有遮挡的那种。环湖后，没怎么黑，这两样东西居功至伟。青海湖紫外线蛮强的，不注意的话，很有可能会被灼伤。
内裤的话，你随意吧。我其实只用了两条，其中把一条洗了一次。如果可以，穿够了就扔吧。——你上路了就会明白的！
嗯，我是小白，是小白，小白。鞋子太重要了！我就穿了一双阿迪的休闲运动鞋，泡沫底。我没穿过专业的登山鞋，但是我想，如果是专业的徒步鞋，我的脚会少受很多罪的。所以，我建议如果有可能，请还是购买专业的鞋子吧，最好还能防雨。
袜子。我本来是听老魏的话买了五指袜的，可是快递太墨迹了，我出发的时候，东西都还没到，所以袜子我就随便拿了三双新的普通袜子。后来脚起泡的时候，我就会很想骂快递。
关于鞋袜，以上的经验就是，一定要保护好我们的脚。这很重要啊，不惜一切代价！
B.帐篷、睡袋和睡垫
帐篷，我是网上买的自动折叠型的，觉得可以用。不过我的帐篷买大了，睡两三人都绰绰有余，而且支架比较重，还不好携带，收纳后比较长。所以，帐篷建议买那种轻型可以装卸的，还是自己组装的轻便。我是因为完全不会，所以买的那种懒人的。嗯，我确实不会啊，我睡到第三天才发现我那帐篷中间的凸起要按下去才算固定好了，我都不知道为啥前两天它为什么没垮了。在路上的时候，我看见一些骑行或自驾的帐篷，收纳后才和一个文件夹一样长。
睡袋的话，我的是1.8KG，温标-12℃~0℃的中空棉。请别忘记我是一只胖子，建议买温标再低点的，晚上是真的有点小冷。嗯，然后我还怀疑，我的睡袋应该也够用了。我觉得小冷估计我都是把睡袋当被子用了——因为我TMD太大了，根本钻不进去！那十多天，我都是把睡袋拆了盖身上的，完全没有享受到它应该给我的温暖。
睡垫，随意吧，我用的是自动充气型的。然后，我TMD也没享受到。因为我走到第三天，负重实在坚持不了，我在路上把能减负的全寄送了。
防潮垫和帐篷灯，我也买了。这两样还带着，好用。
c.其他装备
我带了两个手机，都是国产，平时上课喜欢用手机当惊堂木用，所以都是2000元左右的机子，但是拍照实在都不行。手上有一个单反，可是我不会，拍的还没手机好看，所以就只拿了手机。带两个，是以防万一。因为拍照不好，又怕错过美景，所以还拿了一个10寸的苹果平板。嗯，平板中途寄送回去了。雨伞也寄回去了。上路之后，发现能减负，才是最重要的！
我还带了两个充电宝。结果走在路上，我才发现买的两只充电宝都是坏的，嗯，很明显，我在某宝被骗了（明明那么贵，泪奔）。在路上的时候，才晓得有一个东西叫太阳能充电板，那玩意儿好使，买充电板吧。
d.药品和背包
创口贴，感冒药，云南白药喷雾剂。
以上，我都没带。可是我走完后，发现有用。后面游记我会写到，这里不再赘叙。
水瓶，可以带大号的。我一开始带了一个550ML的玻璃水瓶，结果走到第二天就摔坏了，所以如果要带，就带一个塑料水瓶吧。其实，不带也可以，水瓶坏了后，我全是用的矿泉水瓶子，大瓶的，小瓶的，完全够了。
以上，我全是用的我上天下地全能无敌100L的 大背包！某宝价，68！！！！！对，你没看错，68！！！！！超级大，前面所有东西， 我全部装下了。
可是，你的背包一定要扎实呀。我的无敌包是走之前，母亲在家给我用麻线加固又加固的。最后，我建议，还是用专业背包吧。而且容积要够，最好所有东西都能装进去，尽量不要有外挂，免得重力分布不均，下坠力会很伤体力和肩膀。徒步后，我的经验就是，专业的背包和鞋，太重要了。专业的背包，能合理分配身体受力，保护肩膀和腰肢。专业的鞋子，能保护好我们的大脚丫，徒步脚废了，什么都是白搭。
e.旅行费用
走之前，卡里还有1600元。所有费用只计算从徒步第一天到徒步最后一天的花费，出发之前的装备采购费用不包含在内。徒步结束后，按照徒步期间实际花费计算共计831元。我是基本自己帐篷，而且没什么食欲，主要吃得少，喝得多，倒不是什么非要穷游，确实没花多少钱，一路之上，也没什么消费的地方。西宁到西海的汽车来回25元一趟，一共50元。重庆到西宁的火车，去是148.5元，回是138.5元，一共287元。我徒步回来到西宁时，西宁火车站坑了我一把，我买了一些回程的水和干粮，不过东西贵得离谱，但是那时候我已经没笔记花费了，大概用了100多吧。以上总计所有，应该是1318元，肯定没超过1500元的。
上图。
2018.12.17