0607-放弃的艺术

只要坚持就是真的正确的吗？答案是否定的。当坚持的事情是错误的时，坚持的越久错的越深。

今天分享一本关于放弃的书名字叫做《放弃的艺术》来自「美」艾伦.伯恩斯坦  佩格.斯特里普

分享书中的三个内容坚持陷阱、明辨情况、合理放弃

一.坚持陷阱。

1.间断强化。像玩老虎机的那些人，只要有机会成功，那么就会有很多人坚持玩下去，因为觉得有盼头，很容易陷入盲目坚持。

2.挽回失败。很多人总是不愿意放弃沉没成本，想把失去的挽回，就像一段走到尽头的感情，因为觉得不甘心，于是更加大筹码，却根本无济于事。

3.经验依赖。

想起之前有一次，我与同事一起从老师家去画室，我骑公共自行车，他骑电动车。他比我要快很多，结果我跟他却差不多同时到，因为他走的路线是他一直走的路线，而我走的是一条新的路线。

虽然说经验很重要，但有时太过相信经验，也有可能是错误的。

二.明辨情况。

明智放弃不是遇事就放弃，而是有选择地掉头。那面对怎样的情况时，需要放弃呢？

1.胡萝卜式胜利。它指的是总感觉快要达到目标，可消耗大量时间和精力都无法实现的事。

当数次要求老板涨薪遭拒时，坚持的越久越失望，只能是为那吃不到的胡萝卜努力。

2.回避型的动机。动力有两种：进取和回避。

当因为嫌麻烦而坚持做一份自己不喜欢的工作时。这种就属于回避型，回避型动机不利于个人成长，为避免痛苦而继续坚持，只会让自己故步自封。

三.合理放弃。

什么样算是合理放弃呢？

1.转换念头。

当放弃一段7年的感情时，不要一直回忆关于两个人的甜蜜，转换一下，多去想与朋友和家人拥有的美好回忆。

2.正视情感。不要压抑自己内心的痛苦，痛快的哭出来，也许就能释放掉内心的压抑。

3.转移目标。把目标转移到别的事情上，不要只知道顾影自怜。

4.立即行动。当做好计划那就行动起来。

放弃是为了给自己更好的选择。