2019-2-19晨间日记

今天是什么日子

起床：5：50

就寝：23：30

天气：雨天

心情：做了噩梦，要哭出来的时候闹钟响了

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：1、更文第四十三天。2、英语学习打卡。3、遴选学习打卡。

改进：睡得太晚了，以后要在中午和下午更文，不可以耽误早睡。

习惯养成：早睡早起，规律饮食。

周目标·完成进度

本周第一天，下午又偷懒了。还好人。任务基本完成。今天元宵节，下午可以给自己放假。

学习·信息·阅读

看了《戒了吧，拖延症》，写了第一篇读书笔记，对于理解书中内容还是很有帮助的，以后可以学习怎么写拆书稿。

健康·饮食·锻炼

在家吃饭，原生态食材，还喝了芝麻糊。

人际·家人·朋友

每天都忙于自己的计划，很少和人闲聊，似乎和所有人都相处的不错。

工作·思考

扫描了案卷，虽然事情很简单，但很耗时，需要更多的时间投入。

最美好的三件事

1.和宝宝、妈妈一起喝了现磨的芝麻糊。

2.保持学习。

3.期待元宵节

思考·创意·未来

要战胜拖延症，立即行动起来，不要一边为自己的懒惰找借口，一边陷入深深的自责和挫败之中，既没有得到放松，也白白浪费了很多时间，一点都划不来。以后要改正，既然计划了就去做，没有任何借口。不能让拖延症摧毁梦想，更不能得过且过地生活。