幸福家三阶段总结

幸福家第三阶段 四天的课程结束了，幸福的时光总感觉过的很快，带着满满的收获和满满的爱回到生活中，心情一直难以平静，眼前一直浮现冯导神仙般的美丽飘逸，神仙般的能量和魅力，那沸腾的场域，满场流动的爱和互相传染的幸福一直挥之不去，使劲地拉回自己，静静地想一想这四天的收获和郑州春阳班长的关键词不谋而合：修自我、链接心、传播爱。

一、修自我

  我已经是54岁退休五年的人了，本该享受闲暇安逸的生活，为什么“自虐"来到幸福家的课堂接受高强度的挑战呢？我想我的初心就是修自我，把自己修得心灵更舒展自由，生命更有价值更加精彩绽放，

  人来到世上是一个不断成长的过程，也是不断修练自我的过程，生活是一个实验场，你当下的言行举止，举手投足都反应你的生命状态和人生品质，都打上了你独特的烙印，你是什么？你眼里的世界和人都是什么，你装进爱，你心中就散发满满的爱，你装进恨，生活就弥漫足足的恨，生活历来有它的运行轨迹，我们遇到的所有，都是生命的礼物，都是人生必须面对的课题，一帆风顺自然好，但挫折困苦更是化了妆的祝福和别样的款待，在不断的挫败中，生命的厚度和维度才能提升，内心的丰盈生命的层次才能提高，人生修的值钱生命才有价值。

二、链接心

1、先与自己的心链结：经常觉察下自己当下的感觉情绪，照顾好自己，在有情绪的时候，让自己的情绪有一个恰当的出口，在疲惫的时候，让自己的心灵有一个栖息的安全港湾。

2、与孩子的心链结：以前认为孩子是我生的我养的，我是她生命的主宰，现在我知道了，孩子是借由我来到这个世上的独一无二的生命个体，她的生命属于她，思想属于她，我能做的只是努力懂她的心，在她生命的每个阶段给她生命恰当地关爱，用爱滋养她、用心陪伴她、用生命影响引领她，她终将长大，终将独立，曾经的相濡于沫必将相望于江湖。

3、与另一半的心链结：冯导触及心灵的呼喊，唤醒了我，女人们好好爱你的男人吧！另一半是来帮你完成你的使命的，给了你一个家，给了你一个娃，完整了女人的人生，让你当上了伟大的妈，日出日落陪你左右，人生尽头陪你生命最后，是世上离你最近，你生命中最重要他人。

三、传播爱

        当时吸引我走到幸福家的就是活成爱，传播爱，一阶段学习，我学会了尊重、接纳和爱，二阶段的锤练，我增加了把爱传出去的勇气和技能，三阶段，我整个人更容易感动，内心更加丰盈，来自冯导的传播和幸福家人彼此传递相互传染的满满的爱，让我有急需释放流淌的冲动，我要行动，我要传播，我要用心灵温暖心灵，用生命影响生命。

我的生活因为加入幸福家而不同，我的人生因为遇见爱而美丽！我的生命因为传播爱而有价值。万千言语凝成一句：感谢、感动、感恩！