#20170519# @楚妍 的日课

与楚妍一起成为更好的人

1.＃动力＃获得巨大力量的推动公式：
不满*愿景*下一步=动力
——马华兴

让自己产生对未来的恐惧，从而创造不满；不满可以制造出一种紧迫感，能让人快速产生行动。

光有不满还不能保持持续行动，必须得有持续不断的宏大愿景，这个愿景必须是自己足够认同，且说起来会很有成就感的目标。

每当实现一次成就事件，就再为后面的任务设计好下一步。每个下一步都会有一些小挑战。

当这三个要素的量都足够大时，内在的发动机就能源源不断开起来了。

2.＃复盘＃什么样的失败是有价值的？
答：变成客观反馈的失败是有价值的。

我们在失败时，往往会被情绪所击倒，很难再去复盘，羞于回看过去的问题。那么，我们是否能脱离『我』，而客观的分析失败？

如果是别人的失败，那在（xing）感(zai)同(le)身(huo)受之余，倒是可以心平气和的分析。因此，我们可以想象这件事是别人做的，站在第三方的角度去看待事件，给“对方”提提意见，什么地方如果换种做法，也许会得到不一样的结果。

3.＃换位思考＃导师桌技术
『如果你的导师面对这样的情况，他会怎么办？』

当遇到困难不知道该如何解决，又没有人可以帮助自己时，试着幻想自己的导师会怎么做。

比如打比赛、是否换工作、考证，甚至是找对象（参考婚姻幸福的家庭）都可以用这招，按照导师的做法，可能获得轻松逆袭。