1104-2018@第22周周检视、10月月检视暨大班会心得（10.28-11.04）

没有反思的人生不值得过，

嘉许自己的每一天的努力。

心中有梦极致践行方能遇到人生彩虹

一、【好习惯养成】

1、每周运动7次：7/7

2、6：00前早起 ：7/7

3、周检视（4次/月，4/4）

4、每日晨间日记7/7

6、23:00睡觉 3/7

二、【上周自我反思】

1.学习成长：一是演讲学习，私房课10天线下打卡圆满结束，全部坚持视频打卡，霸占舞台也基本是视频打卡，三次被评为标杆小组，但目前看，自己的学习还是浮于表面，没有真正深入进去，声音训练、点评的功夫还有很大的差距。二是213的践行，只能说是只简单停留在完成任务的层面，基本没有深入进去。三是3.0的学习，听书三本掌控谈话、关键谈话、非暴力沟通，但未完成心得作业。四是微课学习仍在坚持，并缴费建议从开篇重学心理学和刘润五分钟商学院。未完成的任务是预定的演讲训练营课程没有完成，这周要补上课。

2.班务情况：一是天使五班的伙伴们面对视频打卡还不能适应，双打卡要求完成得不好，出现了一些问题，经过疏导有所进步，但不明显。二是天使八班也出现一些问题，推而不动，仍有很多的工作需要跟进（清退后的各组确定名单及推荐人情况、打卡积分统计情况、个人积分统计情况、参会人员的统计及原因摸查情况、组长的工作积极性问题等）。三是18期训练营，顺利结营，这是这周最大的青蛙，好在顺利圆满地完成了。这一周的重点是8班调整、9班的启动。

3.生活情况：生活更加极简化，除了学习，其他没有价值的应酬全部断舍离了，每天回家都陪爱人看会电视，努力回复正常生活状态。

4.工作事业：编发微信18条，刊发宣传稿件1篇。完成德州好人申报、意识形态省院督导、座谈会讲话等任务。

5.人际社群：近来把所有精力都放到了演讲班上，与3.0的互动、213的互动越发稀疏，训练营结束，下周开始，把精力平衡一下，重新回到践行的正确状态。

6.身体健康：这一周的运动坚持得不好，只跑了3.47公里；二是早睡也没有坚决好。三是冥想坚持得还好。

三、【上周目标检视和反思（1022-1028）】

[√ ]1、深化五班、八班的运营（2个班的班委会，对存在的问题进行疏导，清理不打卡学员、强化打卡督导、落实五班周三分享会--老司机、周末即兴演讲、8班的演讲秀）等

[√×]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点3.0作业和每天的演讲打卡及训练营知识、微课

[√× ]3、每天至少读书半小时，与微课和3.0听书相结合（非暴力沟通、关键对话、掌控谈话，搞定三附录）

[√]4、每周末开展周检视

[√×]5、跑步三次，每日冥想，跑步外骑行

[√]6、圆满完成训练营半决赛、决赛、结营仪式的组织筹备工作

[√×]7、完成纪检宣传稿、队伍激励意见、李华宣传稿

[×]8、每天11点前必须休息

[×]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人

[×]10、审车

这周的践行效果非常差，出现了多个未完成任务，最大的问题就是不专注，分散精力太多所致。

四、【下周青蛙】（1029-1105）

[ ]1、深化五班、八班、九班的运营（九班开班、8号联合大班会，对8班存在的问题进行疏导，清理不打卡学员、强化打卡督导、落实五班周三分享会--徐锋）等

[ ]2、圆满完成正常学习打卡任务并作业输出，重点3.0作业和每天的演讲打卡及训练营知识、微课

[ ]3、每天至少读书半小时，与微课和3.0听书相结合（作业未出前以刘润和心理学课为主）

[]4、每周末开展周检视

[]5、每天运动30分钟以上，冥想、跑步外骑行

[]6、文升周二、周四联系请老师吃饭

[]7、完成基层院建设讲话、纪检宣传稿、队伍激励意见、李华宣传稿

[]8、每天11点前必须休息

[]9、除正常班务外的所有时间全部用来陪家人

[]10、审车（拍照行车证）

五、【检视与心得】

早上同步参加两个能量满满的晨会，再一次激发自己的信心和能量。吕教练寻找此刻感到幸福快乐的人，宫班征寻下次愿意继续参会分享的人，自己都毫不犹豫的积极回应。叶老师教导我们：黑白之间是彩虹，曾经总为找不到属于自己的彩虹而焦虑，而在参加完今天的两个晨会之后，忽然有了一种通透感，其实自己一直都在彩虹的萦绕中，只是凡尘杂念太多蒙蔽了双眼，浑然无知而已。

两个晨会的核心内容仍是关于目标梦想以及实现梦想的方法和路径，虽然话题不新，但感触不同。自己最大的问题就是思路不清、目标不明、没有实质性的梦想，每天脚踩西瓜皮滑到哪算哪，所以吕教练在问到2019年梦想规划时自己只能沉默。听到宫班为自己列的目标梦想更是汗颜，这多半年来，自己兜兜转转徘徊，始终在原地打转转、兜圈圈，相比同批的伙伴玉锋、兆旭、李婷，自己已经被拉了很远，之所以如此，没有清晰的目标导向当是关键所在，天天忙忙碌碌，仍是一地鸡毛。虽然也设立了梦想版和101个目标，但并没有遵循热血沸腾、有期限、能量化等相关原则，大都是一些大而化之的东西，所以才始终飘在空中，落不了地。在自己参与的社群运营中，也只是一直在吃老本，一直做低质低效的重复，没有扩展的思维，没有创新的举措，现在想想把两个组长和两个班委让出去，确实是明确之举，现在的四组在玉锋的引领上，每天都有新活动、每天都有新惊喜、每天都有新收获，七组在太花的引领下也是始终保持班级前列，而班级更不用说了，赵班、段班和兆旭、宋班等伙伴们有激情、有思想、有能量、有办法，把班级带得风声水起，比自己是强之百倍了，从他们的身上也看到、学到了很多的东西。

我的梦想到底是什么？早上听着晨会教练的指导，自己一直在不停的扪心自问。【易效能505133法则】告诉我们：如果你没有50年的洞见，那么你至少要有5年的眼光；如果你没有5年的眼光，那是至少要有1年的梦想；如果你没有1年的梦想，那你最少要有3个月目标计划；如果你连3个月的目标计划都没有，

那么你最起码应该知道自己每天必须要完成的最重要的三件要事！宫班早上分享的成为亿万富翁的原则其中一条也深深在印在脑海中了，就是要：弹醒自己。吕教练也反复告诉自己：检视而不检讨。那就根据505133法则和两位老师的指导坚定的确定自己2019年的两大目标：1、作为一名讲师站上舞台；2、创收30万。在此也算是公开接受监督了，具体的项目和行动，具体到两个方面，一个是学习社群运营，一个是自己的本职发展，必须要不断深化、迭代、提升，把现有的资源和力量利用起来，好好学习提升自己的实际运营能力和成交能力，让资源和能力转化成价值。

回想刚刚过去的一个月，还是有些收获的。参加了龙兄演讲的线下课，成功担任18期训练营执行营长，圆满完成了高强度的一个月的各项工作，也顺利地实现了天使五班17期、18期、训练营的三连冠壮举。接手8班和92班，经过运营，将92班合并到8班，虽然8班运行还有不少问题，但基本进入了学习状态。期间承办了第二季演讲天使班开班典礼、两次2.0班联合大班会、三次即兴演讲比赛，圆满结束10天线下课的践行，工作上头版头条发稿两篇，外出学习了标准化建设，完成了意识形成省院督导、座谈会讲话等工作，每天也是忙得不亦乐乎。从践行角度看，及时的断舍离，从213、3.0撤身出来是明智的，接下来更要专注起来，集中精力于一点，不再犯贪多嚼不烂的毛病。

说起来容易做起来难，这篇检视本应该8点前写完提交的，结果被各种杂事所扰，一直耽误到现在，可见自己的修为实在还差得远，要事第一、要事为先的原则没有严格的执行，当为警醒。