《Beyond Feelings》阅读笔记（一）

最近开始读Vincent Ruggiero的《Beyond Feelings》一书，书的内容是介绍批判性思维（独立思考）入门知识的，今天开始把知识点做一个汇总，便于以后回顾。

本书分为三大部分，共19个章节，第一部分是：The Context（关于批判性思维的基础知识），第二部分是：The Pitfalls（思考容易掉入的陷阱），第三部分是：A Strategy（建立批判性思维的方法）。

今天回顾第一部分的第一章，Chapter 1 ：Who Are You？

关于我是谁这个问题，可能很多人都想过，我的名字、我的身高体重、我的爱好、我的性格特质、我的经历...，这些是否能代表全然的我，也许我比以上这些更丰富，我们看书里是怎么讲的。

第一，The Influence of Time and Place，你所生活的时代和你所生活的地方对你的影响。每个具体的人都是处在一个具体的时代和具体的地域，这个时代的发展阶段，这个地域的特殊习俗都会对你产生影响，特殊的时代和特殊的地域塑造了你，即使你并不同意你所处时代和环境的价值观，它们最终还是会成为你生命里的一部分。

第二，The Influence of Ideas，潜藏观点对你的影响。当你表达一种观点时，隐藏其后暗示的观点也会被传达。举个例子，许多老师和家长用这句话激励孩子：“只要你相信自己，你将无所不能。”这句话的潜台词便是：唯有信念为你带来成功，至于其他的（比如努力和才能）不过是细枝末节。意识到一个观点的潜在观点，找到其不合理处，才有可能避免这种危害。很多观点对人的影响是潜移默化的。

第三，The Influence of Mass Culture，公众文化对你的影响。几个世纪以来，家庭和教师对孩子的影响占据主导地位，可近代以来情况发生了变化，公众文化（媒体、互联网、流行音乐等）的影响越来越大。媒体被称为无冕之王是有道理的，它随时在你身边潜移默化的影响你，在你毫无察觉的情况下。

第四，The “Science” of Manipulation，操纵的“科学”。人们尝试去影响他人的思想和行为由来已久，到近代，操纵发展成一门“科学”，实验表明，人的思想和行为在一定程度上确实是可以被影响操纵的，从巴甫洛夫狗的条件反射实验开始，人类关于操纵的理论越来越丰富。这些理论被广泛应用在广告业和媒体业。在这种背景下，“内省”比以往任何一个年代都更有意义。

第五，The Influence of Psychology，心理思潮的影响。人们所处时代的主流心理学观念同样影响着社会。从自律、自省的心里思潮到以个人为中心的心理思潮，不同阶段，当时占主导的心理学思潮都对人们产生了广泛的影响，只不过程度有差而已。

第六，Becoming an Individual，成为一个独立的人。“成为一个独立的人”不是生来便有，而是后天习得的，并且是通过努力完全可以在后天习得的。下面提到的几点可以在这个过程中帮助你，1.面对任何人、事和处境，保留你的第一反应，不管这个反应有多吸引人，在证实之前不要采纳。2.思考你为什么采取了这种反应，想想是不是你的父母、朋友、某个名人或小说里某个虚构的人物对你产生了影响。3.想想面对这样的人、事和处境，你还可以有哪些反应？4.问问自己，是否在这些可能的反应中有一个反应是最恰当的？

以上就是这本书第一部分第一章的内容。