01
自经为母少睡眠，长夜奶娃何由彻。
曾经，床是我的疗养院、阅览室、护肤所，后来，床是我和夫君的会议厅、调解室、繁殖地。现在，床，已不属于我。
真正的感情是在床上玩出来的。
对于孩子，床可以是他们的舞台、餐桌、画板、游戏厅、会诊室……并在最后，全部变成垃！圾！场！
与娃互动，要讲究策略。尽管「每当你殚精竭虑，娃却还以为刚刚开始」是常态，但只要你能有「群主就要发红包」的耐性和禀赋，就一定能把自己说服，安稳的兴奋到睡不着。
经过我多年的临床实验，科学的方法固然重要，可是不同的娃还是要用不同方法。
02
先来看看，如何对付小娃——
1、哭睡。放着让哭，哭累了自己睡。
表嫂曾说「小时候我儿子哭，就让他闹，千万别去管他，哭了一个星期，他知道哭没用，就自己睡着了！」
于是我也如法炮制，可惜家里人不同意啊！「宝宝要妈妈了呀！」「再哭下去嗓子不要坏掉了噢！」「宝宝要喝neinei了呀？你怎么还不去啦！」「哦哟哟，我（老人）心脏受不了了，快去看看宝宝吧。」
有心理学家认为，3岁之前是宝宝形成亲密情感关系的敏感期。但是，如果粑粑麻麻为了让宝宝入睡，任凭孩子哭而置之不理，这样确实会让孩子哭累了自己入睡，脑神经也能继续发育，只不过发育的是“被迫害妄想”，“偏执分裂”的神经回路，以后孩子对亲子关系的安全感和信任感就会动摇，甚至可能形成严重的人格障碍，在以后的生活中很难与他人建立亲密的情感关系。
好来，哭累了自己睡，要人格障碍了喏。不能不管孩子的啊！
我试下来只有一种情况可行，宝宝确实累了，哭～不动了！！！
2、抱睡。抱着睡，睡熟了再放下。
睡着了放下就醒，哪个妈妈没有这种鬼哭狼嚎的经历，刚出生的婴儿每天将近睡16个小时中经历的7个“睡眠—觉醒”阶段，每一段睡眠都有几乎等量的快速眼动和非快速眼动睡眠组成，顺序为：昏昏欲睡，快速眼动睡眠，浅睡，深睡和沉睡。
好，请出专家来解决——
1.抱起—放下法
2. 短距离移动 尽量少做动作
3. 检测宝宝是否进入深睡眠
4. 尝试躺喂
5. 慢慢抽身
几个轮回，手臂力量猛增，一块既厚且宽饱满浑圆的二头肌成型了，娃睡了，我也快睡（sǐ）了。
3、拍睡。有节奏的轻拍臀部或者背部后入睡。
曾经有新进奶爸和我讨论过，说很疑惑宝宝睡觉为什么要拍，不如手机调震动挡去安慰更方便，对于这种想法，我也是相当佩服，呵呵（｡ӧӧ｡）试过之后才知道，宝宝对手机似乎更感兴趣了！
没有不会睡的宝宝，只有不会哄的大人！
「任凭你撸眼拍背哼儿歌（´ ‸')，我照样眨眼翻身双腿蹬(^_-)」
裹紧了拍，力气都使完了，湿疹也捂出来了！
4、奶睡。戳着奶、啃着肉、吸着血，慢慢入睡。
「戒除奶睡」是每一个有娃家庭的美好愿望。在《关于中国宝宝安全现状调研白皮书》调查数据中显示，我国0-3岁的宝宝中80%是哄睡，而哄睡中又有74%是奶睡。
频繁吃奶造成宝宝睡眠减少，睡眠不安、易惊易怒、情绪不稳。醒哭吃睡，循环往复，愈演愈烈，醒过又睡着，你都不知道你醒过。
崔玉涛医生说「要让宝宝养成规律的睡眠习惯，睡觉规律了，自然这些问题就解决了。」
相信专家，为了培养宝宝良好的睡眠习惯，被抓、被踢、被打、被撞，我早已司空见惯，有了孩子的这些年，我们更是同睡同醒，情深意切，难分真伪呢。
03
再来聊聊，如何应付大娃——
如果哄小娃还有神器和方法，那么为了给孩子一个温馨快乐的童年，哄大娃只有催眠曲和讲故事了。
才怪。
你永远不知道一个已经会说话的孩子临睡前会想些什么(´･ω･`)?
「妈妈，我要听个故事。」
「妈妈，我要你关了灯讲。」
「妈妈，我还要听一个。」
「妈妈，我怕！睡不着。」
「妈妈，你爱我吗？」
「妈妈，我想喝水 | 小便。」
「我刚刚把手伸进P股里挖留在里面的草纸，现在手好臭！」
……
我觉得这个时候可以让一个当年哄（piàn）少女一把手的老司机出！场！了！
说是来哄睡的，其实是来装死的。
04
挑战终极之战，同时哄睡俩娃～
时刻关（cì）注（hòu）熊孩子的生理和心理需求，最是在临睡前考验为人父母的哄睡水平。
除了「娇儿恶卧踏里裂」即夜里要帮忙盖被子以外，你还要应对不同睡眠状态下的孩子的不同要求。
一会陪大的挠痒痒、平板撑、摇啊摇，一个翻身拉小的举高高、滑滑梯、亲脚脚。
一边坐着拷问大的「春眠不觉晓，后一句是什么？！」一边把小的放腿上哼摇「床前明月光，……」。
一歇歇撩起书本给大的讲故事()ﾉ，瞬时转向小的「啊呀呀！书书不好放嘴巴里的拉！快吐出来！」这时大的道「妈妈，书被撕（咬）坏了，我再去换一本。」接着重复以上。
一面抱小的「不叫不叫！宝宝睡！妈妈给你喝neinei了哟！」再一回眸大的「怎么还没睡？来，做个加减法……」
这是仅仅隔离的效果，还有一种情况是你希望的俩娃互动（放任自流）～
理想中大的陪小的刷牙洗脸安眠曲，抱抱亲亲打呼噜的美好画卷，在现实中是这样的——
老大偷偷凑到小的面前，然后一头栽上小的脸颊，像蝙蝠一样吸附上去，接着，熊抱起还未学会站立的小的，疯狂跳舞！
对大的「大疯子，还在床上跳？快点给我下来！席梦思老贵额，要被跳瓦特了！万一踩到小的怎么办？小的脑震荡了怎么办？」「听到宝宝哭了伐？快点放开伊，伊要被侬蒙死特了呀！」顺势扑过去，转过头安慰小的「乖囡囡，让妈妈看看没事吧。抱抱哦。」怕老大有心理阴影，再安抚一下「大宝乖，以后可要当心哦！」此时，又传来一声响亮的哭泣声，大！宝！哭！了！
我去!!!∑(ﾟДﾟノ)ノ(ㄒoㄒ)
各位深受其苦却又乐在其中的哄娃高手，准备好今晚哄睡（催眠）之战了吗？