琅琊老常
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习惯成自然

有一句话是“习惯成自然”，习惯就是潜意识习惯，是不需要经过意识考虑和干预的，比如我们走路就是在遵循习惯，在执行潜意识走路程序的过程中，步幅相同，频率相同。但如果意识进行干预，意识给自己的潜意识发出指令，要求自己走路的步幅必须相等，潜意识就处于很不自在的状态，不知道自己的步幅应该再跨大一点还是跨小一点才能维持步幅相等，会处于自我怀疑的状态。你可以试着体验一下。

习惯成自然_第1张图片

习惯成自然，这里的自然实际上就是指固定程序。一个习惯一个程序被固定下来，其实是大量训练和重复训练的结果。我们背诵乘法 口诀，就需要大量训练和重复训练，这样才能将乘法口诀脱口而出。

我在参加染香的龙飞凤舞课程，这几天能够明显的感觉到自己整个人在面对生活的时候非常的淡定！每天早上我都在喜悦的醒床，因为我知道我现在已经是一个新的我！

以前的时候对于一些的小事都会引起我的烦躁，但是我现在慢慢可以接受很多的事情无论好的坏的我都可以接受

因为现在的我知道生活就是由不同的程序组成的！所以我们需要做的就是把对的程序输入到自己的思维里边来！

假如你想了解哪些是正确的程序，欢迎添加我微信changshilan

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