20180916周复盘

一.你本周都做了什么事情？周目标是什么？完成情况如何？

1.《重塑心灵》3-6章读完并输出。（4h）

《停止盲目努力》读完

2.keep 4天  20M k4 HIIT 跑步10KM。

3.每天成就感日志

4.梳理学习（6h）。

5.奇葩说第一季12进8，8强一

老乡聊天

二.那你本周最大的收获是什么？

9-2 沟通需要有个侧重点，就某一问题反复持续的论证，而不是蜻蜓点水般的随便瞎扯，而这需要洞察别人的需求，通过对方表达的话语去观察对方真正的需要是什么。他有什么角色需要扮演。这是每一个人都会经历的问题，也就是需求，痛点。

三.既然这样，你觉得本周哪里做的不好？有没有改进的地方？

还好

四.有没有成就感？幸福感如何？能打几分？

成就感7，幸福感7

五.回想一件本周让你开心的事

目标更加明确，不再随随便便的受自己欲望的支配。明确自己要做的和想做的之间的区别。

六.本周目标《重塑心灵》7-10章 。

本周结余 57万。

待解决问题--总结梳理，每天都需要需求反馈。

其实这也是对别人和对这个世界好奇的一种方式，难道你的世界只有告知嘛，你不想了解别人的世界是什么样子之类的，如果你连了解都不想了解又何谈后来的改变呢。有的事情是需要你付出十分努力才能有一点点收获的，虽然收获渺茫，但也不要放弃你的努力，因为你一放弃，就希望都不会有的。

情绪觉察，行动力，与人深度沟通能力与表达自己的能力。