50/70 有一种痛叫姨妈痛

身为一名女性，打从第一次知道“月经”，并被一种来自腹部的深切疼痛包裹起来的时候，我那还未完整的人生观险些崩塌掉。

当我得知它从此以后会每个月到访一次，顿觉人生都灰暗了好多。此后，它有了许多其他的名字，例如：好朋友、大姨妈、例假、生理期、好事（我妈惯常的叫法）。

我的身体发生了什么？

很长一段时间，我都处在对自己身体的迷思中。我觉得自己改变了，再也不能和以前一样无忧无虑，好像每个月都要努力去应付一次挑战。

时间一个月一个月地过去，我慢慢接受了身体的改变。每月定期的迎接它，再把它送走，我们开始相安无事了。

大多数女生在生理期，都会不同程度地遭受一种腹部疼痛。姨妈和痛几乎捆绑成一个组合装，每月固定到访，更糟糕的是，它还伴随着冒痘痘，情绪低落等等一系列副作用。身为女生的自觉，每到这个时候，总是变得异常清晰。

说来很奇怪，我今天想到了“姨妈痛”这件事，是因为最近正处在生理期，又疼到在床上打滚的地步。中午一个京东快递小哥的电话打过来，告诉我新买的手机到了，自己竟然迅速地就下床出门去拿快递去了。

这个过程中，是什么力量支撑着我？大概是对新手机无限的爱吧，哈哈。

回来后，开始各种研究新手机，全然忘记了姨妈痛这件事。

姨妈痛，会不会更多的是一个心理问题？

很明显的一个例子就是，姨妈痛，尤其是剧烈疼痛，常常发生在你知道自己姨妈来了之后。很多神经大条的姑娘在风风火火跑了一天之后，才发现自己来大姨妈了，但之前人还是好好的，但知道后整个人就秧了。

最近这段时间，我感觉自己有点严重，会不会是因为自己的心灵肌肉不够发达呢？我认为自己没有办法承受这种痛，一直处于一种躲避、瑟缩的状态。这种状态和我在生理期捂着肚子、弯着腰的动作正好是对应的。

曾经在《与神对话》这本神奇的书中看到一个观点：女性的生理期疼痛其实可以解释为整体女性历史的一种隐痛。

这个说法很宏观，但它指出了一种可能性，女性生理期的疼痛来源，也许可以追根溯源到心灵的历史上。我，我的母亲，我的祖母，我的曾祖母，我们在女性共有的心灵记忆中积累了什么，以致它最终以一种可以被感知到的疼痛体现出来。

这是一个很深的话题了。我从本质上是同意，所有的生理问题，都来自于心理问题这个说法的。

今天在下班的公交上没有找到座位，靠着后门边站着，腹部一阵一阵的隐隐作痛。

我试着不害怕这股疼痛，甚至尝试伴随深呼吸后慢慢鼓起自己的肚子，和这股收缩倾向的疼痛面对面。神奇的是，我感觉自己好多了。可以做到站直了，渐渐地，疼痛有平息的趋势。

这是一个很神奇的经历，我甚至没有做什么，只是简单的做了一个决定，和疼痛面对面，不像以往，常常采取躲避策略，但今天的结果让我很震惊，它让我不禁思考：

姨妈痛，到底是不是一个心理问题呢？