每天最重要的两小时总结篇

每天最重要的两小时，已经到了结尾的时候了，做个总结。关于如何有效工作，有以下策略可以帮助到我们。

策略一： 在日常工作中，认清最重要的事

策略二：管理你的心理能量，善用情绪与自控力

策略三：无须对抗分心，走神会让你更专注

策略四：掌握饮食和运动的诀窍，让自己更搞笑

策略五：让工作环境为你服务

我认识的所有的人，都会因为常常觉得自己无法完成该做的事情而痛惜不已，工作和生活的种种压力，将大家压得无法喘息。而直到现在，针对这种情况，大部分人的解决方法都是专注于提高工作效。我该如何减少那些不必要的休闲时光呢？我该怎样让自己手下的员工每周工作得更久一点？怎样才能不间歇地完成各项工作？

其实，我们一直以来都搞错了，效率这个衡量标准值适用于机器和电脑。而科学研究表明，人们不是有生命力的电脑。衡量我们的标准是工作成效，而非效率。在恰当地情况下，我们的大脑可以变得无比高效。

我们可以通过调整自己的饮食和运动习惯，结合自己在不同时段的效率水平、再到不同的认知任务，认真安排自己的的活动和工作环境，在最佳状态和最短时间内完成最重要的任务。

此前讲到的策略，我们现在就可以运用他们。掌握这些策略并加以实际运用。这才是最关键的。