自律,是一场持久的惰性对抗赛

今天,公司年终聚餐。

在美食的诱惑和保持身材之间,女生永远是纠结的。嗯,我也纠结。

对于每天都吃外卖盒饭麻辣烫的我来说,这个聚餐算是改善伙食了。

我们项目十个人,十八道菜(菜码等同于东北菜量)。一扫而光。感觉大家最近过得都挺苦的。

我一个80斤的姑娘,吃了大半盆水煮鱼。基本上是吃自助的状态,扶墙进扶墙出。

餐后,我选择步行30分钟回宿舍。既可以消化消化,不至于脂肪堆积,也可以完成今天的运动任务。两全其美。

到了宿舍,卸了妆洗漱完毕。又跳了10分钟健康操。敷个面膜,美美的坐在电脑前更文。

自律,给你所有你想要的生活和你想要的你的样子。

你希望成为什么样的人?你期盼的未来是什么样子的?你希望别人用什么样的词汇来描述你的皮囊和灵魂?
30岁以后问自己这些问题算不算晚?30岁以后问自己这些问题是否还有意义?

我经常问自己。

我想成为一个狠厉害的人,那种低调的实力派。姣好的皮囊,坚韧而强大的内心,优雅的生活,自由的灵魂。事业大有成就,人生充实而有价值。

为了练一身好皮囊,健康而姣好。我从三年前开始跑步。从最开始跑一公里要中场休息两次。到解锁3KM,5KM,10KM,半马,全马,越野25KM,越野50KM。目前,我的记录是TNF越野赛50KM.

目标是有一天可以解锁100KM。跑遍崇礼,四姑娘,秦岭。。。

而跑步也带给我很多快乐。比以前更健康,颈椎病发病频率大大减少。新陈代谢,睡眠质量都变得更好。

为了灵魂不空洞无趣。我一直保持读书的好习惯。从最开始三天打鱼两天晒网,到现在每天睡前半小时,雷打不动。阅读量从一年不到10本书,到现在每月10本书。读书这件事,让我视野更开阔。

娜娜是我前同事。

给人的感觉永远从容优雅,气质如兰,做事沉稳。让人一见就有亲近的安全感。

但是,数不清多少个成本分析,辅导员工晋升报告,挑灯夜战。一遍一遍修改稿件,模拟演讲训练。数不清多少次活动,为了团队能有好的成绩,好的展现。二三十个小时不眠不休。转天,画个美美的妆,继续营运。

所有从容的背后都有别人看不到的汗水。那些执着的分分秒秒,点滴时刻,聚沙成塔才有众人眼前的光环和从容优雅。

自律,是一场旷日持久的惰性对抗赛。

自律,是你清楚的知道你要成为什么样的人,成为这样的人的途中会有什么样的阻碍,如何克服战胜那些阻碍。在阻碍面前不被吓倒,英勇迎战。

自律,是你清楚什么是你想做的,而什么是你应该做的需要做的。

就像有一些食物,从意愿的角度讲是你想吃的,但不一定是你应该吃的或需要吃的。肥胖的人不宜吃油腻油炸的食物。

同样有一些食物,从意愿的角度讲是你不想吃或不喜欢吃的,但是从营养的角度讲是你应该吃需要吃的。菠菜补铁,木耳清肺。

自律也一样。

因为一个清晰的目标和梦想而知道应该做什么,需要做什么,并为之努力。

不纵容欲望,不放纵懒惰。

踏破黑暗 迎接黎明

        ----我是JING宝!

你可能感兴趣的:(自律,是一场持久的惰性对抗赛)