觉查日记-2018.6.15

一、事件描述:

    今天晚上儿子忽然再次想起他的旧手机盒的事。本来过年前刚搬家的时候他就找了好长时间没找到,这件事快半年了,他今晚再次想起来这事,还要回西乡原来的家去找,还逼我给他找,我找不到都不行,我必须要找到!类似这样的事发生了好多次,我都是忍不住发火!生气!我今晚一定要觉察到底才能睡觉!

二、觉察过程

    儿子每次这样逼我让我感觉太不可思议,太生气了!太愤怒了!找不到都不行,挖洞也得找到的势头!生气他怎么能这么执着呢!很想和他吵架!生气了又怎样~让我感觉很难过!难过了让我感觉很痛苦!痛苦了让,感觉很绝望!绝望了让我感觉很迷茫!迷茫了让我感觉很无助!无助了让我感觉很渺小!渺小了让我感觉很无力!无力了让我感觉很迷茫!感觉很无奈!没有了方向!

三、对应的生命故事

小时候6-7岁,和弟弟去买东西,手一张开,钱被狂风刮走了,看情况当时我无法追上刮走的钱,当时很无能为力!很迷茫!很无力!在暴风面前自己太渺小了!当时不知道是该回家还是继续去买东西!

释放情绪!

四、翻转信念!

 

觉查日记-2018.6.15_第1张图片
图片发自App

我是空心意识!能造一切!力大无比!我一定要回到我的源头!从哪里来就要回哪里去!回到我永久的家!体验够了!坚决回家!

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