活出独一无二的自己_转述-心乐土微课堂

这篇也不删了，初次跟随武志红老师学习，那时的我，相当浅薄。拾人牙慧，成长总是需要过程的，感谢老师

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《活出独一无二的自己》是武志红写给青少年的一本书

我听的是武志红口述的版本，行文随机性很大，指哪打哪，下面的内容是我嚼过的，，，Σ( ° (⊙o⊙)°|||)︴

按照惯例，给出论述背景，《巨婴国》。我还没学完，太忙，内容太多，学不过来，就选几条我认为重要的逻辑链条抽出来。只是作为背景凉着。

中华文明产生的背景，很空荡，但很有必要。人类文明是其生存结构的自然缔造，在文明形成的初始阶段，地理条件决定了该地区的文明特征，而我们的行为都只是在这个文明背景下个例的具体表现。我们需要了解中华文明的底层逻辑，需要了解现代人的思维方式已经和古人截然不同，但是文化的底座还在，正是这些残存在我们文化中的古老记忆深深地影响着我们的一举一动。打住，不瞎扯，再扯就没边了，这部分内容王东岳讲的非常详细透彻，从黄土高原的形成讲到汉字的形成，再到儒家文化为什么兴起，为什么外儒内法，等等，面面俱到，一个字，服。

模型1，母爱的光辉&婴儿的公转与自传转换

以婴儿为主体的自转公转模型，母亲作为婴儿公转对象和信息反馈来源。首先需要一个强大的母亲作为光源，完满的母亲普照爱的光芒，给以小婴儿自转的原始动力，即原始母爱贯注。此时是正常的生理共生期，和母亲的互动关系是宝宝今后和他人建立良好关系的基础。母亲的存在是婴儿存在的先决条件，完满的母亲哺育完满的婴儿，缺失的母亲导致长大后的孩子不停地找妈妈，没有母亲作为镜子，孩子是照不见自己的存在的。良好信息反馈对于小婴儿来说是这个世界的全部，母亲给以及时的回应是婴儿与这个世界互动的第一课。心理学有句名言，无回应处便是绝境。

模型2，能量球假设

每个人都有自己的能量球，自己的小宇宙，每个人当下的状态反映的是其内心能量球的舒展或者萎缩。把自己想象成一个能量球，伸展出自己的意念，像章鱼伸出触手，去触碰与你同样的能量球。当连接成功建立，伸展出去的能量化成白色，便被祝福。反之，当链接失败，伸展出去的能量化成黑色，便被诅咒，反弹回自己的内心，如果这个能量球没有足够的张力，那么反弹回来的黑色能量就会在这个能量球内冲撞，脑门开始冒黑烟，自伤or伤人。能量球假设的原始能量来自于家庭关系，来自于原始母爱贯注，后天修炼可以增加能量球的张力。饱满的能量球代表着一个精神振奋的人，一个真实存在的人，而干瘪的能量球，代表着一个精神萎靡的人，一个软塌塌的自我。

转述

活出独一无二的自己

第一步，自恋

王阳明，此心之外再无他法，万物唯心造

自恋并没有问题，每个人都需要自恋，圣人如此，凡人更是生来就会自恋，大家一起臭美吧，好处多于坏处

中西方自恋状态对比

中国人：骄傲使人落后，谦虚使人进步

西方人：骄傲，自恋，张扬，有个性，也会谦虚

从西方人视角观察中国人，骄傲使人进步，谦虚使人猥琐，越谦虚越猥琐，谦虚到骨子里，猥琐到骨子里

我是人，我有欲望，我会自恋，但是生在中国，骄傲是不好的，但是内心骄傲总是和欲望相伴随，所以表面上非常克制，内心却充满猥琐感。讲到这里，我不禁拍腿称快，老子盯着你这张猥琐的脸已经看不下去了，武志红，我服你！关了屏幕继续听

人本主义，人是万物的尺度，以人为中心

背离内心，向外求，就是荒原，整个社会都在这么做的时候，社会就是集体的荒原

孝文化压制个人私欲，产生了一个个内心的荒原

孝字，子承老

顺字，子听命

中国文化中儒家的孝顺，使得我们不能按照自己的意愿来生活，压制自己的内心欲望，当社会都这么做的时候就构成了集体的荒原。孝文化压制了个人感觉，打压了个人立场，顺从父母的意志，构成了自己的荒原，就不知道自己的感觉是什么，立场是什么，自己的感觉和立场一直被否定

所以我们要关注自己的感受，表明自己的立场，尊重自己的感觉，活出自己的生命力

第一流的才能，来自我们内心

所谓的真实，是饱满的生命力，是张扬的个性，是坚定的立场，是完满的自我

最丰盛的资源，在吾心

感觉来自于一个存在和另一个存在建立关系，当关系建立的一刹那，感觉就产生了

感觉都来自于关系，你是一个真实的人，由衷地感觉到自己的生命力，用你的生命力和另外一个真实的人打交道，碰触到另一个真实的存在，体验到他的生命力，你的生命力和他的生命力碰撞到一起，这时候感觉就会发生

创造力来自于充沛的感觉，而感觉来自于关系，关系的基础建立在真实的自我之上，真实的自我充满生命力，而饱满的生命力追本溯源是原始母爱贯注

第二步，选择

我选择，我自由，我存在

生命的意义在于选择，生命力流动的感觉在于我的选择被尊重，被接纳

父母强烈要求孩子按照自己的意愿来做，那么你就是孩子的荒原。青春期的孩子充满生命力，如同凯撒这句话：我来了，我看见，我征服！

替孩子做选择就是扼杀孩子的生命力！

好的父母需要做孩子的容器，当孩子成功的时候给以认可，当孩子失败的时候给以安慰。让孩子感觉到，我可以伸展我的能量，让孩子体验到，我存在，我是世界的中心

好的父母是孩子的镜子，当孩子成功的时候，如实描述他的成功并与他一起发自内心的欢笑，当孩子失败的时候，照见他的失败所在，一起分析原因，共渡难关。让孩子知道，自己有父母作为坚强的后盾

以上内容，如有错误，纯属故意(ー_ー)!!