G35期亲子班90天总结-张欣+白镕瑞

易效能时间管理第35期亲子践行90天总结

#基本情況#

姓名：白镕瑞

年齡：12歲

小組：第9組

格言：成功是建立在自律上的！

孩子第1个30天目标：早睡早起

孩子第2个30天目标：每天进行运动

孩子第3个30天目标：每天至少1个番茄钟读书或英文

---

90天践行情况与闪光点：

1、打卡情况

       全程90天打卡记录完成情况为：30天/30天；30天/30天；28天/30天。每天的打卡记录是我和儿子一段宝贵的留念，一点一滴的记录永久收藏。“没有记录就没有发生！”，通过记录启发我们从繁琐的生活中找到那些美好的瞬间。从进行时间管理践行开始，习惯用印象笔记建立电子档案，目前已经是印象笔记和坚果云的付费用户。

珍贵的记忆

2、三个阶段的目标完成情况

第1阶段：早睡早起。经历了从暑期到开学的不同时期，目标完成总的来说是晚睡早起的状态。在北京现场上亲子课的第1天当晚儿子21：00睡觉（我很惊讶！！！），随后在90天践行过程中逐渐有了时间安排的意识，日常每当做到了按时作息自己就会很高兴，收获到小确幸。但在长达3个月的过程中受学业影响，目前目标的达成是做到晚睡早起。

第2阶段：每天进行运动。践行过程中暑期参加了篮球训练营，并一有时间就和同学跑步、球类运动、在家和爸爸一起做KEEP。我们收获的惊喜多多，儿子会主动要求去运动，同时也有一群积极向上的朋友，一起运动一起读书一起神侃，很棒！！！

第3阶段：每天至少1个番茄钟读书或英文。喜欢读历史书，先后看了《明朝那些事》《阳谋天下刘伯温》《中国通史故事》，看到亲子课别的伙伴在喜马拉雅播音，自己也在上面进行读书播音，新鲜尝试了一下。英文每周有时间就进行英语趣配音，在老师的指导下不停的在进步。

跑步中的相遇

配音也要来个历史段子

成长与闪光点：

只有感觉好才能做得好！

1、更加独立自主。随着进入初中，孩子比以前更有自己的想法和主见，头脑中有了自律的意识。希望孩子伴随着学习和生活中的各种历练不断的自我提升。作为父母我们更多的是孩子的陪伴和助手，为孩子排忧解难、保驾护航。

2、生活习惯有进步。个人内务能整洁干净，书包和房间能进行整理，虽然平时也有丢三落四的问题，但自己也在不断的努力改善。

3、主动参与运动。经常会与同学出去进行户外运动。特别是10月份脚崴了以后，感觉到了行动的不便和自己的体重，自己要求要减肥。（现在的孩子运动量普遍不足，因此身体机能和韧带力量较差）

4、愿意尝试新事物和不断进步。尝试在喜马拉雅进行播音；尝试做各种形式的锻炼（如KEEP）；受我的影响学习中使用番茄钟（用番茄钟会上瘾）�������；觉得自己的字不够好要求继续学习楷书和行书。

#结   语#

         孩子的成长过程中实际也是我们彼此共同的成长，通过与孩子的各种交流和碰撞中不断思考和寻找解决问题的方式（也有很多晚上我们是以争吵结束一天）。帮助孩子最好的方式是成就他成为自己想要的样子。只要是正能量、有益的事情，在可以满足的条件下尽量提供机会让他去做去实现，我们做好辅助、帮手。

         感恩丫丫老师的精彩课程，教练和我们9组的助教晓花，陪伴孩子90天的成长。未来孩子的路还很长，愿我们给予的一点星火，为他们灿烂的明天指航！

易效能G35期

我们是优胜组！