涂涂画画过去的这一周（08/20-08/25/2016)：空手道晋级

到目前为止，一直在上发每日涂鸦加一段英文文字，结果连娘亲大人也主动提出，你看看，你只写英文内容，我都不爱读了。

因此，我决定每周写写涂鸦小结。我目前的计划是每周分享之前一周的涂鸦，挑一到两幅有趣的重点写写，剩下的只晒晒图，大家看看图个乐就好。

8月20日的那个周六，我终于迎来自己空手道学习的又一次升级考试，由绿带升为绿棕带。

空手道升级

我们考试的时长很恐怖，到我这个级别，估计是7-8个小时。我们这次考这个级别的学生一共考了7.5小时，考完实在是累坏了。

7.5小时都考什么呢？

早上，先分别跟着成人班、幼儿班、青少年班各上一个小时课。之后，花一小时进行自由热身和练习背摔。接下来，和低级别的学生们一起花两个小时做基本动作、打学过的套路和拳法，跑步以及对打。

其实，我们每个人都一定可以通过考试，因为老师只要认可你的能力，给你发了考试通知，你就已经可以升级了。那么，为什么还需要花一天的时间来考这个试呢？

老师说，考试的目的是为了将我们推到自己体力的极限，让我们意识到自己在疲惫的情况遇到危险时，也需要对自己进行保护。所以，这场考试实际上是意志力和耐力的考试。

说老实话，我接到考试通知的时候，心里那叫一个紧张啊——我最近生活工作都比较忙，很少锻炼，连去上空手道课的次数都大大减小。我之前已经经历过至少两次这样的考试，直到考试的强度，也知道自己考完后会瘫成一堆烂泥，所以真的好紧张。还好，我的同学们一直鼓励我，我也就安心了一些。

在考试前的一周，我加强了一下体力锻炼，成功地将这次考试拿下。不过呢，考完试的第二天，我可是实实在在地感受到了自己锻炼不够的苦果，全身那叫一个酸痛啊，起床和走路时，身上的每一块肌肉似乎都要跟我过不去。

这次考完试，我的腰带家族又有了一个新成员——绿带。我仔细地将它叠好，和以前的腰带放在一起。每一次，我都是在考完试后直接将旧的腰带收好的，所以每一条都是我辛苦考试的见证哦。

五颜六色的腰带

最后，再从过去这周的涂鸦中挑几幅有趣的跟大家分享：

我们从奥克兰中国城买到一些海带，凉拌着吃了。好久没有吃，看到的时候好想念，吃到嘴里时，浑身一激灵——怎么这么死咸！？再多吃两口，嗯，习惯了……之后觉得还挺好吃的。到现在才意识到，其实海带就是日语里的“昆布”，日本料理中也很常见。另外，它也是谷氨酸含量最丰富的植物之一，对身体很有好处哦。

海带

工作的时候，我和老美同事安排会议时间。我问早上9店怎么样，同时习惯性地伸出右手做了一个“9”的手势。我看到愣了一秒钟，才意识到，原来老美不用这个手势表示“9”。在运用手势方面，中国人大概是最聪明的种族之一的，因为大部分人都是用两只手才能从1数到10。想到这里，心里还有点小骄傲呢，嘿嘿。

用一只手数数

工作中，我常常需要参与一些会议，有时我只是与会者，有时我是会议发起人。怎么样才能把会议开得既简洁又高效呢？送你小贴士：如果你是会议发起人，那么在会议开始之后，首先为与会者提供开这个会的上下文（如为什么要开这个会？如果部分与会者不清楚这个会议涉及的项目，为他们做简短介绍），之后，陈述会议的目的（需要和与会者达成什么结论？下一步计划是什么？）在会议结尾时，总结下一步任务，这样每个与会者在开会时就会有清晰的思路，会议也就可以更高效啦。

如何高效开会