【自律】挑战21天之第一天：好的开始是成功的一半

今天想加入一个21天自律训练营，被告知人满了。我忽然觉得，我也可以啊。

我的自律其实不是从今天开始的，但一直坚持的不太好，有点时断时续。我想从今天开始坚持下去。

这个21天自律计划包括以下几个部分：

1、读三本书，写相应的笔记

2、每天写，至少200字。

3、每周运动至少三次，每次不少于半小时

4、每天至少练一句英语。背单词。

5、学习新知识至少半小时，先从心理学开始。

今天完成情况：

1、市场营销

2、本篇

3、跑步5.22公里32分钟

图片发自App

4、I reserved a vegetarian meal

单词背的百词斩。

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5、心理学第一课摘要：A自恋有健康和不健康之分，人可以自恋，但不能以伤害他人的自由或权力为代价。

B心理学是用来训练思维的，目的是用于合作。真正的心理学用于自己找到自己最重要的。

C提出问题比答案更重要

D生命如水仙花，丛丛生发；或顾影自怜，或怀才不遇，或自我激荡，或一往无前，能成为别人的朋友，没点儿自恋还真坚持不了多久！

E朋友之间，必彼此有认同方可成行；无论能共行多久，结束时就是最久!

F做朋友，无意中扛雷、趟雷、被误解很正常:无血缘同宗却要肝胆相照，容错纠错，这是何等胸怀，何等胆量？当这个阶段的共同陪伴任务结束，无论是否再继续，存在过，就合理过

G为何会存在朋友这种关系？示弱，是一种能力，很多时候为沟通而敢于示弱，或许才是最高层次的强。

结束语：期待今天，不只是21天自律的开始，而且是自律余生的开始。今天接近完美，加油啊，更加美好的你，和，我。