经期可以喝Melita麦卢卡蜂蜜吗？好多女性竟然不知道！

女性在月经期间，每晚睡前喝1杯加麦卢卡蜂蜜的温牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与麦卢卡蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。

大家都知道麦卢卡蜂蜜对女性有很多好处，可以减肥美容、排毒养颜、润肺止咳等等功能。女性在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。那么女性在经期的时候还可以照常食用麦卢卡蜂蜜么？事实上，麦卢卡蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用，女性在经期喝麦卢卡蜂蜜不但没有害处，反而还有以下3个好处呦~

麦卢卡蜂蜜含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。麦卢卡蜂蜜可以促进消货，麦卢卡蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分沁正常，麦卢卡蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。

研究表明，女性在月经期间，每晚睡前喝1杯加麦卢卡蜂蜜的温牛奶有助缓解经期症状。

其理由为牛奶中丰富的钾与麦卢卡蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。

麦卢卡蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能。麦卢卡蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。