@所有的人：各位亲爱的伙伴们，大家早上好！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]今天是《简单之美，一切静好——大漠先生教你画禅绕》 的第一天。亲爱的，你准备好了吗？
你准备好开始接下来的21天的禅绕之旅了吗？工具，您准备好了？工欲善其事必先利其器，好的工具，带给我们的一定时不一样的体验。好的，工具，同时也深层次里，折射出我们对一件事的重视程度，也代表着我们对自己的那份认可与尊重。如果工具准备好了，我们马上就可以开始。如果还没有，您有足够的时间去准备，当准备好的时候，请随时告诉我。
您的身心准备好了吗？您准备在这接下来的21天里，给自己创造一份什么样的惊喜与体验呢？别紧张，放松自己，深呼吸，让我们带着一份来自内心的喜悦与宁静开始今天的21天《简单至美，一切静好》大漠先生教你画禅绕的静心之旅。
在开始课程之前，请大家首先左手搭在右肩，右手搭在左肩，左右交叉，用力地好好的拥抱一下自己，闭上眼睛慢慢地感受着这份感受，用心体验这份体验——
你可能拥抱过很多人，你的小孩，你的另一半，你的父母，你的朋友，你认识的人，或者是你不认识的人……你都曾经拥抱过他们，可是你有经常地拥抱过自己吗？静静地跟自己呆在一起吗？
闭上眼睛，不用回答我的问题，就这样静静地体验和感受拥抱自己，感受自己的身体，感受它的存在，感受自己的心……让它沐浴在晨风里，沐浴在阳光里，沐浴在爱里……
你对自己有什么话要说吗？过去的自己，现在的自己，还是未来的自己有什么话要讲吗？如果有，请你轻轻地用耳语告诉自己。过去的你，现在的你，未来的你，对你有什么要跟你说吗？如果有，请用耳语讲出来！
如果什么都没有，那也没关系，静静的享受这份美好的存在，静静地感受自己的当下。
大漠先生 06:56
@所有人 自然界有四季—春夏秋冬，您最喜欢哪个季节？为什么您特别喜欢这个季节？这个季节带给您的感受是什么？如果用一句话来形容这个季节，您会用一句什么样的话来形容这个季节？如果用三个关键词，来；形容这个季节，那么，它会是哪三个词语呢？
大漠先生说，自然界有四季，人生其实也四季。自然界四季交替，人生的四季往往也是交替。无论我们喜欢与不喜欢，每一个季节它们都会在特定的时间出现，甚至是我们在一天里，都会体会人生四季的变化？对您来说是这样的吗？
亲爱的，现在的你处在人生四季的哪个季节？
不论，现在的您处在人生的哪个季节，不论您特别喜欢或者不喜欢大自然的哪个季节，有个一个季节对我们来说，都孕育着希望，美好和未来。这就是春天。春种秋收冬藏，春天是播种希望和梦想的季节，春天到来万物复苏，百花齐放，春天来了，我们就会走出户外，沐浴阳光，呼吸新鲜的空气，享受自己跟大自然待在一起的感觉，带着欢心，带着喜悦，走进春天……
大漠先生 07:06
@所有人 所以今天要教给大家的图样是？您一定猜到了，对！就是春天。一个看似简单，却有着无穷变化，孕育希望、梦想和一切美好的图样。
春天的图样解构图，就是一圈一圈绕的螺旋线，是不是超级简单，它是有禅绕画的五元素"C"型弧线构成。
看到这个图样，您会想到什么？旋风？蚊香？还是蒲团？还有人说一条盘起来的绳子或是蛇？哈哈，它像什么没有关系，接下来就让我们一起画春天。
这是我画过的春天，大大小小都可以，放松自己什么都不用想，跟随自己的心，去画出自己的春天！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
这是一个超级大的春天，是我们群里的朋友的，我把它放在了工作室里。[调皮]
台湾的CZT同学画的春天
英国的CZT同学画的春天
大漠先生 07:23
还有好多的春天，我迫不及待地想看到您的春天！您不急，慢慢地画……春天还可以变化，下面是春天的圆舞曲，春天变形记，您若有时间，不妨也尝试一下。
在这张纸砖的背面还藏着一个春天
@所有人 今天的分享就到这里。
作业：
1、在纸砖上完成春天的练习。
2、 记录并分享你今天画春天这个图样的感受与体验。
祝福大家今天又是美好的一天[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]