0731 深度工作：如何有效使用每一点脑力

原始人每天手拿武器，以保护自己；时代变化，但手拿东西的习惯未变，只是由武器变成手机，进入信息化生活，但这样属于自己不被打扰的时候也在变少。

如何能将时间合理有运用于深度工作，而不被干扰？

001 抵御干扰

打开文档，一会微信开始叮咚，一会提示收到新邮件，刚窜起的念头被很快打断。

我喜欢将微信设置为无声音提示，微信工作交流成常态，但还是有预留反应时间的，因为真正着急的事是可以用电话解决的。

当要进行深度工作时，设置一个断网时间和上网时间，前者时屏蔽掉所有的网络、声音，专注思考与工作；上网只在后者时间内。

002 科学规划

做好计划，使用时间管理四象限法则，把事物按重要、紧急分类，并预估完成时间，再安排入合适的时间段。

简单的小事间隔可以回复微信消息、邮件等；重要紧急的大事，就专门开辟出时间来处理。

抵御干扰、科学规划，让深度工作更顺利。