2017-08-12-13易效能线下课学习心得

在喜马拉雅上听了两遍叶老师的《时间管理100讲》，并学习了《时间管理10堂课》，这次正好赶上重庆易效能线下课。

线上课感受：机缘巧合加入龚少的GTD的学习群，正好已践行90天。反思：养成了一部分良好的微习惯，比如早起，运动（每周三-四次），学习（每天1-2小时），控制情绪有进步。日常工作中经常用时间纪录表结合番茄钟，记载时间花费在哪些象限。对于软件主要学会了印象笔记，ATIMELIGGER2，嘀嗒。考虑生活时更多的平衡，但无法理解高空系统与日常工作生活的关系。印象笔记的好处是资料收集站，会议纪要，说明书，晨间日记等等方便之极。ATIMELIGGER2，用于纪录一天的时间分配，根据自己喜好可分为工作，学习成长，家庭，运动几个大类，大类下面再细分小类，如运动可分为跑步冥想等等，目的找出时间的黑洞，提高时间使用效率。嘀嗒是番茄钟，25分钟休息5分钟，专注与休息结合。

线下课感受：系统性强，全局性更强。整个课程分为道，术，器，用四个部份。

道：没有反思的人生不值得过！强调人生的价值在于找到自己专长，与众不同，且能为他人创造价值。如何过一天就是如何过一生。通过工具使用而培养固化新的思维模式。

术：用工具进行收集，排程，行动，行动。主要的工具就是强大的0mnifocus、手机自带的日历或CALENDARS5。0mnifocus是用来收集、排程、行动-归类为情景清单，灵活处理。日历用于有固定时间任务，写了就是做，做了就要写！平衡安排生活。工具使用上多点多用多熟悉。

道：公司价值就是创造客户，个人价值就是服务他人，怎样才能找到自己的优势，就是在快乐、有意义、优势的三圈交集点。

用：理解易效能精神，刻意练习，做与众不同的自己，有利他感恩的心！成就别人才能成就自己！

线下课后有一个2+90的学习系统，2天线下课，90天践行。第一个90天我的目标就是紧急要处理的事，而叶老师所说的90天，通过践行去发现优势所在。不停践行地测试分析出你优势所在，找到优势并专注于此，服务更多的人，产生更大的效能。

线下课更强调实际操作，通过强大的工具把易效能思想落地。其实最应该强大应该是我们的追逐梦想的心！