有句话说:我欲寻找灵魂之唯一伴侣,得之,我幸;不得,我命!
其实,这就是个坑。根本就没有一开始就灵魂相融的伴侣,怎么可能找得到?!试想一下,彼此来自不同的原生家庭,几十年不同的人生经历和际遇,怎么可能就是你肚子里的蛔虫,你灵魂的伴侣,你想啥人家都心领神会?!
其实,只要你有意识的去运用以下三个黄金法则,你也能打造出专属你的灵魂伴侣,收获甜美的爱情。
01共情
理学家罗杰斯,也即共情这个概念的提出者指出,共情是一种体验别人内心世界的能力,是打开心灵之门的钥匙。
有共情能力的人,能最大限度地理解别人并赢得别人的理解。
比如老婆觉得老公不体贴,老公觉得老婆无理取闹,不理会她,让她自己作,结果,可能把只是带有怨气的小火苗升级成大战火。
其实,遇到这种情况,共情就是很好的解决之道。老公说:我知道你不开心,可能是哪里做的不够好,可是我自己都没有觉察到,你希望我怎么做,咋们聊聊,好不好?
这时,老婆的怒火,熄灭了,心里也变得柔软了。甚至会觉得原来发怒的事,值得那么大火气吗?而通过彼此敞开心灵的有效沟通,更懂得怎样表达爱,才能让对方接收得到,是对方想要的;也会明白,原来他虽然不说“我爱你”,但是默默的做一桌你喜爱的美味,就是他表达爱的方式,而之前你竟然没觉得。
共情是彼此情感连接的桥梁。
02 语气
语气由命令式变成启发式的提问。
只请求,不命令。
谁都讨厌别人用命令式的口吻说话,比如:说了好多遍,东西要分类放好,不然找不到!
这是感叹号结尾的句子,谁听了,都会感觉很糟糕。不妨改变语气,用启发式提问:想想看怎样才能把东西分门别类放好,方便取用,在箱子上写个类别标签,还是?
请求是希望别人能满足你的需求,是求助。很多人把请求说成了命令,让人不快,自己还不知道。
多换位思考,尽量避免以自我为中心,效果会好很多,毕竟,你让别人爽,别人才会让你爽啊!
03鼓励
03鼓励
不知人们从哪里学来的错误理念,认为要给他吃苦头,给他点颜色看看,让对方感觉很糟糕,才能让他记住。
试想一下,你还记得小时候爸爸为啥狠狠打你吗?可能其中教训已经模糊了,但是挨打的情景依然记忆犹新。可是,爸爸打你,原本是为了让你长教训,记得深刻,下次再也不敢了。
事实上,感觉好才能做得好。我们需要的是鼓励,需要的是正向引导。
好话一句三冬暖。一句鼓励的话,可改变一个人的观念与行为,甚至改变一个人的命运;一句负面的话,可以刺伤一个人的心灵与精神,甚至毁灭一个人的未来。
夸奖如阳光。在他的理想和希望里能为他增加一点鼓励,在他生活出现失意和疲惫时能给他一点儿力量和希冀。
当你使用这三个法则,理解和尊重自己的伴侣,你和他既是亲密关系,又是最好的朋友,彼此竭尽全力的给予对方实现梦想的力量,请深信这个由你亲手打造出的灵魂伴侣,会用一生好好爱你!
更重要的是,我们自己也会在爱中收获尊重并日渐完满,终究成为更好的自己。