清理电脑和手机的内存，为心灵减负

今天整理项目的资料，把刚刚结束的一个项目的照片，视频，文件全部整理了一番，在电脑和手机内存被腾出空的那一刻，心都敞亮了。好开心！电脑和也人脑一样，塞得过多就会堵塞，会运转缓慢，甚至罢工。因此，及时定期的整理真的非常重要。

就如同在路上行走的人不能只是拼命向前走，停下来整理一下行装，休息一下补给一下能量，即使暂时落后于他人，但再次启航时的轻装上阵反而效率更高。

今天是践行爱自己的第一天，凌晨在梦中醒来，依稀记得是有关工作的一个梦，梦里貌似刚刚挨了批评，我的委屈百口莫辩，正在气愤心伤中。醒来一看表，不过才4点，但已经一点都不困了。因为昨晚9点40就入睡了，睡得很不错，早睡早起真的太舒服了。

早上不到5:45起床，5:50出门买了全家人爱吃的玉米，还有番茄，豆腐，鱼，豆浆，羊肝。本想去健身房，但着实有点来不及了。索性早点出门，走到下一个上车点，还把健身的衣服放到健身房里，顺利坐车上班。

从容的感受真舒服，我真的太讨厌突发，太讨厌急慌慌地赶路，那样真的太耗神，太容易着急焦虑。

今天早上到了办公室，快速制定好今天的几件重要的事项，但又被一个会议和突如其来的任务给完全破坏了。好在调整计划后工作都完成了，下班时心里也轻松了一些。

记得老妈织毛衣时经常废寝忘食，很投入很忘我，用老妈的话就是“恨活”。大概我也是遗传老妈的这个特质。

心里有事装满了就难受，事情做了一半就难受。因而，很多时候，不是因为领导开会拖了时间，也不是因为去客户那里拖了时间，而是自己钻在任务里不可自拔，抽不出身。

今天通过制定当日最重要的三件事和具体的时间计划，心情舒服了很多。对于未列入计划中的事项暂不去理会，暂不去占用精力，这样就能在心情轻松愉悦的状态下全力以赴，不会被莫名的事情多的焦虑而打扰。真的是一个不错的体验呢！

今天开会，供应商两位对接同事，给我留下了很舒服的印象，就是看起来就舒服的那种心灵距离很近的感觉。

我想每个人都有其宝贵的特质，不要轻看自己，不要小看他人，这句话我觉得每个人都要谨记于心。尊重每个生命的独特性，对他人怀有一份敬畏感，不是害怕他人，不是过分自谦，而是一个人的格局和气度。

因为，你怎么知道他就不如你呢！也许他在自己深耕的领域已经是大牛一个，他已经是他所在环境的权威呢！