木风恒简慢素生活纪:第四五一天纪录

实话生活  体悟人生

今天是2017年7月22日

天气晴天

温度25-35度

今天早上四点多五点起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着

就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

接着就到房间静坐

下坐以后

就到厨房去

切了三片生姜

接着

就到客厅

做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

回到房间

就去做艾灸

以及拍摄图片

做完以后

去读了易经这本书

读完以后

就开了电脑

并发布了网络日志

弄完以后

用电脑把艾灸图片

放到博客中

发完以后

就到厨房去

煮了一些红枣红糖生姜汤

煮好以后

就吃了一碗

热了昨晚的剩饭菜来吃

吃完早餐以后

就到房间开电脑

就写了静坐日志

写完以后

整理了一些资料

然后就换衣服

骑车出门

去南宁市游玩

在去之前

先到包子店

花了二块钱

买了两个红豆泡

然后就上南宁市了

在去的路上

顺便拍摄了一段

骑车视频纪录

到了南宁市

到处转了一下

然后就找地方吃了包子

吃完以后

后来去买了东西

买了一斤五年艾叶

花了十块钱

还买了一个医用绷带

花了二块钱

接着就骑车回家了

回来准备到家

就先去村里找黄皮果来吃

吃了一些以后

就骑车回家了

到家以后

就吃了一碗玉米粥

还煮了晚饭

然后就到房间开电脑

找了电视剧来看

看完一些以后

就到厨房去

煮了一道胡萝卜片

煮好以后

就回到房间

继续看电视剧

后来家人煮好菜了

就到餐厅去

与家人一起共进晚餐

吃完晚饭以后

就回到房间

继续看电视剧

后来又玩了一会游戏

接着侄子就跑来做艾灸

做完以后

就去洗澡和刷牙

以及吹干头发

弄完以后

回到房间

就写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找一些东西来看

接下来到时间

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

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