一个70后母亲高效阅读心得：渴望像黄蓉母亲过目成诵《九阴真经》

黄蓉的妈妈阅读《九阴真经》后就能默写，我也渴望成为那样的阅读高手。

我是一个70后，是一双儿女的妈妈。我年少时候看《射雕英雄传》，黄蓉的妈妈阅读《九阴真经》后就能默写，我也渴望拥有这种神奇的能力，成为那样的阅读高手。

我在服装厂上班，平时上班很忙，每天工作时间长达13小时以上，一年也只有春节20天的假。我希望用好这个假期，学习高效阅读。不巧的是那时我爸动手术，正是化疗反应期。我也就没心情学习，直到老爸复查结果出来，一切正常，癌细胞没有了，我非常高兴！我要像老爸创造奇迹那样，开发充满奇迹的大脑。

我在上小学时课本插图多，在那个年龄一般都是图像记忆。特别是语文课本上，哪一页有什么，那个字在哪儿我能清晰地感觉到。《射雕英雄传》里黄蓉的妈妈记忆九阴真经，也是把一面汉字当图画记。有了图像辅助，文字记得清清楚楚，读书特别轻松。但是进入初中后，图像减少，记忆内容增加，记忆力仿佛就退化了似的，我的分析理解能力跟不上扫视速度，阅读大量资料越来越吃力。

我的两个娃从小特爱看漫画和小说，看书都比我快而且没经过专门训练。以前我有一些视力训练图，想让他们进行视力训练。却被他门吐槽说，“您训练了也没我们看得快，您自己去学，别强迫我们“。所以我下决心一定要练好快速阅读，给孩子树立个好榜样！

我首先练的是舒尔特表，训练视点的专注力与感知力，这是快速阅读的基础。刚开始练时，我找了一些视觉机能训练图，训练视觉的稳定与移动。首先尽量保证一分钟不眨眼，深呼吸，然后，从一图一顺往后练，视点固定在中点再感知周围，从开始的3x3的，再到4x4的、5x5。

从前的我

看书，从没注意封面和目录，直接翻内容 。没想到封面就是书中的核心，目录就是知识的框架，然后再花30分钟阅读核心内容，这样才能很好地洞悉作者的意图。段落阅读一定要找一段话的中心思想，有的中心思想句就是几个词的区别，所以要注意作者写这段话到底在文中要表达什么。

阅读 段落时要找重点句，要么在段首，要么在段尾。关键词（表达句子或段落核心），可以采取5w2h提问方法来进行关键词对错的验证。检式阅读，找到作者的核心意图与自己的差异之处。同主题阅读可以找几本同一主题的书阅读，看他们的观点有什么区别，比较自己阅读前后的观念， 形成自己的观念体系 。

现在我知道我的阅读错在哪儿了，视觉与理解不同步，看得再快也是白搭。最好的状态就是不仅要输入，更重要的是输出 ，阅读自然轻快，还能创立自己的理念体系。我还知道了大脑的思维能力是心法，眼睛视点的训练是招式。没有心法，光练招式就白练。有心法招式就能发挥它应有的最大的威力。心法我一定能在大量的阅读中积累到经验。

我想读书的最高境界，应该是能与作者的灵魂相沟通。吸收作者的思想精华，形成自己特有的观念体系。快速阅读除了视觉训练，还有一个就是消除音读。我的方法是边听音乐边看书，用的是佛曲听的时候很安静祥和。

现在我的快速阅读能力有显著提高， 我相信信念的力量可以帮助我达成所愿，只要坚持训练，你也可以拥有这种＂神奇＂的能力！

（来源：大脑时代教育，编辑：叶叶、记忆魅力）