关于失眠

失眠就是失眠了啊,有什么好说……

觉得每一次失眠都是因为内心戏太足,脑子里想一串关于自己未来的宏图伟业,越想越兴奋,越来越睡不着,后来发现即使眼皮已经撑不住了,大脑还是很清醒。这还怎么睡?索性起来嗨吧!

刚开始失眠的时候,内心总是很慌乱:哎呀,我怎么一点都不想睡觉啊???我明天还要早起啊!这可怎么办呢?快睡吧!快睡吧……事实证明,心里越烦越着急越是睡不着……

这种时候,不妨起身玩个手机冷静一下吧!反正数羊也没什么用……失眠这种东西,总会慢慢习惯的!

(半夜来口毒鸡汤!)

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