读后感：当我谈跑步时（第三章）

21天陪伴成长营，day2,今天读书一小时，第三章读后感。

        本章写的是村上春树在雅典的第一个42公里，他说往后跑的无数全马，其实感受并没有太多差异，但是第一次总是值得纪念，而且因为雅典是马拉松的起源地，更具有意义。村上常年跑步，但是随着年龄，增长，也是受体力和体重的困扰。同理，我去年参加了一次半程马拉松，但是今天没有跑步拉练，体能并无增长。身体必须是不断受到痛苦，才会明白你传达的意思。村上提到，运动的极限是不断提高的，一点一点，别让身体超出负荷。切记没有训练，不要参加马拉松这样高强度的活动，否则对自己的生命是不负责的。

        1983年的七月，受希腊政府旅游局邀请，游览希腊并写游记。村上自己提出要去跑42公里，却是低估了夏日的高温。在跑到37公里的时候，村上心想再也不想跑步了，好烦。跑过了40公里，还剩下两公里，村上心想要用尽最后的力气，加速猛冲，但是两腿已经无力。跑到了终点，想的却是，终于不用跑了！

       想起我自己的第一次宝安半马经历，大多相同，跑到16公里，开始觉得累了，腿无力了，我放慢了速度，感受着炎热。跑到终点，其实还是有满满的喜悦，但是最开心还是不用再跑了，可以休息了。

如果喜欢就去做吧，纳入生活的一部分。