重组时间 = 重组生活

好友这几天来墨尔本参加一个为期三天的专业培训，便在我家暂住。为了尽可能减少互相之间的打扰，我就需要调整一下自己的作息顺序。没想到的是，正是因为这一点改变，让我过去几天的生活一下子变得「高效」起来。

我平常的作息顺序如下：
起床，洗澡，吃早饭
上班
下班回家，做半小时运动
吃晚饭
刷朋友圈、看公众号更新
做家务（洗碗、洗衣服、整理房间等简单家务）
复习ACCA
写作
睡觉

朋友在的这几天，我的作息顺序调整为：
起床，洗澡，吃早饭
上班
下班回家，吃晚饭
与朋友边散步边聊天
写作
复习ACCA
刷朋友圈、看公众号更新
做家务
睡觉

你可以看到，其实我每天做的事情内容并没有改变，分配给每件事情的时间也没有太大改变，只是把做事的顺序改动了一下。并不是说调整过后作息顺序就有多完美，但却让我直接感受到「精力」对于生活的影响。

之前我喜欢把写作、做题这种输出型的事情，放到一天的最后（也就是睡觉前）再做，觉得自己把其它该做的事情都做完了，可以好好「静下心来」完成这些需要整块时间的输出型事务。

其实在经历白天各种信息的输入之后，自己的思维已经没那么活跃。加上有时候更新的话题需要自己做些深入的思考，而自己在写作和睡觉之间没有任何缓冲的时间，结果导致更新完之后，大脑还处于一个兴奋运作的状态，所以常常会出现翻来覆去睡不着的情况。

把写作的时间提前之后，刚好在睡觉和写作之间形成了一段较长的缓冲时间，帮助大脑回归到相对平和的状态。所以这几天的最直观感受就是睡眠质量的提升：过去不睡满八个小时就醒不来，这几天睡七个小时就自动醒了。而且是那种头脑很快清醒的「睡醒」，不像以前醒来之后还是感觉疲惫不堪。

这种连带效应，还让我在处理其它事情的时候，也觉得「今天似乎很快就把该做的事情做完了」。

仅仅是精力上的变化，就让我觉得生活变得高效了许多。

而且，这种改变并不来自于大动干戈的生活作息「巨变」，比如从晚睡晚起变成早睡早起。仅仅是针对日常生活习惯的顺序做出调整，同样可以达到「重组生活」的目的。

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