【筱赧科普快递177】6月龄以内宝宝需要补钙吗？

0-6月龄婴幼儿不需要补钙，只需要补充维生素D。

不用补钙要补这个

纯母乳喂养的宝宝，乳汁中的钙也能满足宝宝的生长需要，配方奶粉是按照母乳成分来配制的里面的钙含量也是完全可以满足宝宝生长发育的。

《中国居民膳食指南2016》以及《0-6月龄婴幼儿喂养指南》推荐宝宝在出生数日后只需额外的补充维生素d来帮助钙，锌等矿物质的吸收，而不需要额外补钙。

钙过多的风险

钙铁锌在人体吸收共用同一个吸收通道，如果钙摄入过多的话，会影响铁锌等矿物质的吸收，所以不要过度补钙。

同时如果摄入过多的话，会造成宝宝便秘。 还会增加肾结石的风险，由于宝宝的机体发育还不是很完全，肝肾功能还很脆弱，不能很好的将钙排出体外，所以不建议这么小的宝宝额外的补充过多的钙质。

特别担心宝宝缺钙怎么办？

如果妈妈或者家长们特别担心宝宝缺钙的话，纯母乳喂养的妈妈可以补钙。

当然，如果妈妈的饮食很均衡，每日饮奶达到500毫升，同时吃适量的大豆及制品，摄入充足的蔬菜，是不用担心缺钙的风险的。

牛奶蛋白过敏的宝宝，妈妈是不饮用牛奶的话，宝妈们可以额外的补钙，同时补充维生素d，母乳中的钙就完全足够宝宝发育需要。