12月，打破标签，做喜欢的自己

12月悄然溜进了生活，没有一点点防备~

刚过去的11月曾经历过什么？

每日keep健身30天、画了23幅画、听了见了一些老朋友...  ...

关于健身：
只要有时间，都是早上7:15起床，晨练 7:30- 8:15  晚练 21:00-22:20  健身项目，主要是慢跑、有氧运动、无氧运动、有氧操、哑铃训练、HIIT训练等（主要在keep选择适合自己测训练项目） 从10月份从新开始认真健身，已经连续健身打卡57天了。当然，我觉得这些数据都不重要，重要的是当健身已经成为我的习惯，习惯用汗水在时光里雕刻自己。

关于绘画：

真正多些时间画是从11月18号开始。我的画画都是平时利用下班后的，运动前后的空闲时间画的。每幅画画的平均用时0.5-3小时不定，看具体的绘画内容，多肉彩铅、香蕉彩铅比较耗时，因为要追求比较作品的质感。

11月部分手绘练习

11月部分手绘练习

关于听书：

之所以不是看书，而是听书，因为我的业余时间都是用在健身和绘画上，留在阅读上的时间很少，所以选择了听书。我发现这样也挺好的，也可打开另一个世界：

听《陆小曼的故事集》《张幼仪的故事集》，我从新认识了陆小曼、张幼仪，对徐志摩和陆小曼、张幼仪、林徽因之间的爱情纠葛有了更深的理解。有人嫁给了爱情，输给生活，一如陆小曼和徐志摩；有人输给了爱情，却在生活里隐忍成长，一如张幼仪；得不到的永远在骚动，被偏爱的有恃无恐，一如徐志摩对林徽因。以前一直觉得徐志摩是个浪漫的诗人，情圣，听着他对自己不爱自己的张幼仪冷酷残忍，将张幼仪骗出国，逼张幼仪和他离婚，还让她打掉他们的第二个孩子只为和陆小曼结婚时，我感觉徐志摩其实也是个渣男，至少在对待他不爱的女人，他是这样冷血。

听村上村树的《当我跑步时，我在谈些什么》，听他的写作与马拉松长跑的故事，听他描述他跑步时所思所想，有很多有趣的事情。我发现，我跑步的时候，也是喜欢去观察周围的事物，即时我没有记录下来，但是跑步的心情居然有很多的共鸣。关于马拉松，我想我是跑不了的，目前最多10公里的跑步还没突破。但是，这些都不重要的，重要的是享受跑步的过程。跑步不是我的目的，是我放松自己，改变自己的一种方式，just enjoy it 。 现在我已经喜欢上跑步了，只要晴天有空，我都会经常出去跑步。

听白岩松《白说》《幸福了吗》《痛并快乐着》，听白岩松成长中的故事，听他做采访，做新闻、做主持的故事。听他在广播台工作，却发挥才能办起公司的报纸，越办越好；偶然因为帮一个朋友的忙，意外进入东方之子，从一名记者，又做到著名电视主持人。他说，要感谢人生的挫折，如果没有在广播台的逆境，也没有这么好的展现自己的机会。其实，我觉得是因为白岩松懂得感恩生活，敢于抓住生活给予的机遇。听着这些采访故事，我想起了柴静的《看见》，当时是在她的书里知道白岩松的。也想起了以前看的美剧《新闻编辑室的故事》里面也讲了很多新闻人的追求与精神。

这两天开始听宋丹丹的《幸福深处》、柴静的《夜色温柔》。阅读，不需要拘泥于形式，我庆幸我在我没有更多闲暇的时间里选择听书，打开了我的另一个精彩世界。加油，无论用什么方式，都要将阅读进行到底。

好的坏的，都已过去，定格成从前

有些人有些事，总要学会放下，哪怕很难

感恩所有不期而遇

怀揣一颗明丽的心继续前行

享受生活的每个当下

工作 / 看书 / 听书 / 跑步 / 健身   

打破标签，做喜欢的自己便好

12月，我来啦 ||ヽ(*￣▽￣*)ノミ|Ю

—— @Eling. 兔小瘦 2017.12.1  

---

猜你喜欢

你手机里少了这款有趣的【手账APP】啦~

我想要的未来

爱是找到归属，非你不可

爱情的圆周率