D137 你好，早餐！

如果您正在进餐吃零食或者正进行与吃有关的活动，部分内容可能会影响到您的食欲（我只是说可能额），建议您绕道而走，阿米豆腐！

有一个多月的时间里我都没有吃早餐，对！是连续的！工作到中午十一点左右时，肚子会发出饥饿的信号。由于距离午餐时间也仅有一个小时，上不上下不下的尴尬时间点，我干脆就用喝水的方式敷衍自己的胃，嗯~它还比较好哄！根据我自己的体质来说，当过了自己的“饿点”后再进餐，基本上食欲就不会太强烈，十一点我很饿，到了十二点的午餐时间我就没法吃很多饭菜，甚至还会剩饭剩菜。这样导致的结果就是不到下班肚子就饿了，其实不用等到下班，有时刚吃完午饭放下碗筷我就会立马喊饿，坐在我后面的同事都不敢相信那是真的。如此恶性循环的终止是在某天早晨，我在整理文件，突然眼前一片晕黑，有几秒我完全看不到东西，而恰好此时肚子饿了。我幡然醒悟，“戒掉”的早餐要重新启动！吃早餐带来的影响也是神奇，至少不会进餐顺序混乱，不会放下筷子后就觉得肚子还是空的，还有不会眼睛发黑，不会胃疼。在我饮食正常时，胃，它貌似是不存在的。一旦我觉察到它时，都或多或少伴随着痛苦，对吗？善待胃，善待自己，从早餐开始！

在杭州度过的一周，本不正常的饮食起居变得更加无序。晚上将近凌晨两点睡，早上起不来，不到中午十一点半，妈妈不敲门敲两遍，是坚决不离床的。在这种状态下，恭喜我，便秘又来到了我身边，两天一次，什么概念！！我感觉我都要完蛋了！过来宁波的第一天，照样便秘，心情都收到影响，就觉得体内被堵住了一样，特别实还很沉。我躺床上跟砖头说我可能要生病了，两三天都处于便秘状态，一点都不开心。当天他去上班，走之前他把准备好的早餐搁置在床头柜，中间微信我记得喝水吃早餐。我照做了，结果你猜怎么了，额(⊙o⊙)…你也不用猜。对！终于便便了！第二天、第三天……一直到今天，在早餐过后，都可以正常的去卫生间。我想如果要避免便秘复发，我是必须一直坚持早餐了，这话怎么说得像药不能断似的，哈哈！

便秘，拜拜！你好，早餐！

「感谢您读完我的不能称之为文章的日记！」