当下即人生

#心理能量#6月9日父母成长课程体悟

Hi～我是绚烂，我是震撼，我是美好！

〖部分一〗：

²船长老师年少时勤工俭学受伤事件

明明是为了防他人受伤而被误伤，现场却极为狼狈与苦痛。当时的惨状烙印脑海，但也激励并帮助了船长老师自己，在以后时逢艰难的日子里，撑过难关。这是一种正向联结。

²  #比爱的能力更重要的是回馈爱的能力#。

²  刚才一群人彼此之间感觉好，是因为我们在做的#正向联结#。当你能够有意识进行正向联结是，会直接改善你与孩子们与家人的关系。如果不能正向联结，它就一定会成为你人生的卡点。

【感悟分享】——

ü  生命中总有苦难，各种。有些甚至无法类比，不能尽数。

ü  对于苦难的领悟，来自我们对已发生事实的解读。

ü  无论想与不想，其实你的解读，既有自身逻辑体系归因的需要，又在潜意识里，有希望将它变为自己未来行动参照的需要。

ü  如自我有觉察，仿佛第三者视角，想像自己可跳至事外，回望#那个当下#正在发生事件时的自己。

ü  如果不是任性地去怨天尤人，愤闷指责，而是可以静下心来，重放，分析，剖清其中自己可控或不可控的部分，只讲客观事实，你就会发现：这只是一个意外，担不动的、不可控的部分，尽可以还给#那个当下#的那个空间与宇宙。

ü  自己能终结或改善的，交给理智，反省加工，备有机会重新出发时，不蹈覆辙，或取优选 。

ü  这是正向联结。

〖部分二〗：

²  船长老师：# 没有观世界，哪来的世界观。#

²  爸爸妈妈合作身教孩子吞火。试验成功后，妈妈问孩子有没有被烫到表达爱；爸爸鼓掌喝彩，从内心肯定孩子。

²  孩子最后敢于尝试的原因：由于内心确认孩子自己早晚要面对。

²  孩子的力量来自：来自被爱的感觉，以及付出之后的成就感。因此不能代劳，否则会把支持孩子生命中的那份能量拿走。

【感悟分享】——

ü  不要拿走孩子的成就感，就是一种赋能。

ü  包括在生活上的料理能力，一定要让孩子有#后顾之忧#，而不是让他/她自顾自地永远错觉下去：总会有爸爸妈妈永远帮我，总有人会托底、包下他应自己尽义务的一切。

ü  相信孩子经历过的越多，反思越多，安全感越强，成长越多。所以要让孩子多经历，即：没有观世界，哪来的世界观。

〖部分三〗：

²  要对接配偶的需求，托起对方。确认他/她。

²  事先的沟通好过事后的补救。

【感悟分享】——

ü  没有觉察的父母会通过直接的指责与挑剔，表达自己内在的需求。我们需要觉察的慧眼，提醒自己看到对方不会表达的隐藏的需求。

ü  给予需求的对接后，被认可确认的一方，才可能放下心防，就事论事。

ü  如此，如同曲线救国。却是最短最有效路径。

心理能量～为自己附能！

〖部分四〗：

²  把#但是#变成#同时#。尤其是在表达爱的时候，与家人沟通的时候。

²  要及时与家人#核实#。你解读到的信息，未见是对方表达的真实意图。

【感悟分享】——

ü  貌似是一个#转折连词#被替换为一个#并列连词#，但却是加强版的确认，多一重的认可。

ü  对于正能量的确认，要尽可能地放大，不只为了感动，更是为了那份来自亲密家人间的温暖与接纳。

ü  把误解消除在隐患阶段，这是健康家庭模式的润滑剂。因此，要及时地与家人确认你们沟通信息的到达率和精准性，如任蓉老师所说：这是帮你拿到钥匙。如此钥匙在手，你觉得未来遇见问题时，解起来是会更容易，还是会更难呢？

〖部分五〗：

²  当下即人生。

【感悟分享】——

ü  #每一刻的不同与改变，都可能是下一刻你人生之果的#因#。积善因，方得累善果。

ü  勿以善小而不为是一方面，抓住机会，快速自我迭代或升级自己的心理能量是另一方面。

ü  不被改变改变最好的办法就是先发生改变。

ü  觉察、领悟与行动的关联性与时间差，决定了你，这个个体生命的质量与能量。

ü  所以，不断成长的我们知错及时改，善莫大焉！一定要及时为自己赋能。

最后，再次感谢船长老师与任蓉老师今天带给我们的实战体验，深入浅出，化我们成长中累积的那些#痛与盲区#于无影无形，#见光死#。

另外，祝福船长老师早早康复！我们宁可不要发着高烧的劳模船长，也要找回属于他自己的那份活力、高能与健康！！

感谢大家！感谢同在！！

成长联盟！与爱同行！