我最喜欢的一本书

我喜欢看书，不同时期的我都会选择不同类型的书来看。

看书是能让我达到完全投入忘了时间的兴趣爱好之一。

在我人生最低谷的日子里，那时对很多事都失去了兴趣，连书本都不想碰。只想逃避现实，沉溺于网络游戏中。对许多事情都觉得麻木不仁，活得象行尸走肉。

直到一本书走进我的生命里，重新激起我的内在生命力，让我的三观产生了巨大的变化。这本书我看过三遍，听书听过三遍。

这本书的书名叫《王阳明心学_修练强大内心的神奇智慧》。

从这本书中，我知道了判断一个人的心灵状态是否健康良好，最简单的标准。

那就是王阳明经常引用的《中庸》里的一句话：“素富贵，行乎富贵；素贫贱，行乎贫贱；素夷狄，行乎夷狄；素患难，行乎患难。君子无入而不自得焉。”这句话翻译过来就是：一个人无论处在怎样的境遇之中（富贵、贫穷、顺境、逆境），都能保持自在安详、自得其乐的心境。说白了，就是不管混得好不好，都始终保持内心强大。做到这一点，就可以称为“君子”，亦即心灵健康的人。

并且了解要想获得这样的心灵状态和精神境界，就必须通过两个字——修行。

世人对“修行”通常存有误解，以为只有看破红尘、遁入空门才是修行，或至少是远离尘嚣、参禅打坐才叫修行。事实上，修行的正确定义应该是：修正自己错误的心态和行为。既然如此，那么置身于万丈红尘中，恰恰比躲到深山老林更有利于修行，也更能见出修行的功夫。道理很简单：如果外在环境十分单纯，你怎么有机会检验自己的心态和行为是否正确呢？只有置身在复杂的环境下，不断与他人、社会互动，一个人才更有可能发现自己心态和行为方面的种种毛病，从而加以修正。

这本书还让我知道了怎么专注于当下:

第一，干事情一次只做一件事，第二，做事情不要太在于结果，第三，给做的事赋于意义。

这本书对我启发最深是，我本俱足，无需不断外求。我们都是怀揣巨额支票的富翁，是我们把自己给忘了，而拼命向外索取。

看过这本书后，我对心理学方面的知识有了一个新理解。走向一个实修，去概念化之路。

在书里偶尔与圣贤相遇，是多么让人喜悦的一件事啊！