CoachGraham
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6月30-7月1日训练总结

夏日炎热，没有减去队员训练的热情. 与以往类似，依旧是以行进操为主的热身后，逐一纠正队员基本技术动作，以带球和传球为主的训练.  技术技能训练结束后，对抗和比赛部分合二为一，与宋指队伍进行比赛.

最佳守门员

比赛中，暴露出队员缺乏比赛经验，为了获得球权，跟随球的方向跑动，没有无球跑动意识、没有场上位置感、控球后不敢做动作、不敢射门的问题.  比赛间歇，通过视频展示，让队员理解自己的问题并纠正. 明确场上位置，下半场有明显改变迹象.

图片发自App

虽然输掉了比赛，但队员的成长是可圈可点. 毕竟比赛是检验训练做好的方式.  希望俱乐部内部比赛机制可以保持，给这些不能代表俱乐部外出打比赛的队员多一些内部比赛的机会.

赛场一瞥

教练组： 张立博、门志冬、邓教练、高个教练

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        单例模式，很多初学者认为单例模式很简单，并且认为自己已经掌握了这种设计模式。但事实上，你真的了解单例模式了么。   一，单例模式的5中写法。（回字的四种写法，哈哈。）     1，懒汉式           （1）线程不安全的懒汉式 public cla
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