阅读笔记《和时间做朋友》

• 读书使人完整，讨论使人完备，写作使人完善。Reading makes a full man, conference a ready man, and writing an exact man.——培根
• 所有学生提问都是源自于所有人共同的弱点——懒惰
• 只有学会正确的思考，才意味着真正进化成人
• 我不喜欢做这件事情有没有可能仅仅是因为这件事我没有做好，要是因为自己没有做好而不喜欢就，要分辨另外一件事：做好这件事情究竟对自己有没有意义？如果有，那就要努力做，直到做好为止，没有其他选择。
• 事实上，要根据孩子的情况，选出孩子最可能做的比别人好的事情，而这可能就已经极其耗时费力了，然后还要伤透脑筋，想出怎样才能让孩子学会并做得更好，做得比一般人好，做的比谁都好，然后兴趣就自然出现了
• 许多人说自己对这个不感兴趣，往往是因为他们做的不够好。往往并不是有兴趣才能做好，而是做好了才能有兴趣
• 人们总是搞错顺序，并对错误毫不知晓，尽管并不是绝对，但却是大多数事情都需要熟能生巧。做得多了，自然就擅长了，擅长了就自然做得比别人好；做得比别人好，兴趣就大起来了，而后就更喜欢做，更擅长，更……良性循环。但同样，做得多就需要大量的时间投入。没兴趣往往只不过是结果而已，却被当作不去做好的理由，最终的惩罚就是大量的时间白白流逝
• 所有学习上的成功都只靠两件事：策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略
• 坚持，其实就是重复；而重复，说到底就是时间的投入，我是说，大量的时间投入
• 乔治·博瑞（C.George Boeree）对于心智的定义：心智主要包括三个方面的能力：
• 获得知识；
• 应用知识；
• 抽象推理；
• 一个人遗忘痛苦的能力特别强的一个具体表现就是，这个人会轻易地原谅自己
• 人会因大脑的自我保护机制而不断遗忘令自己痛苦的事。避免一样最好的办法是记录痛苦并不断回顾，和弱化痛苦使大脑避免删除。
• 希望自己的欲望马上获得满足是大多数人的天性；野心永远是少数人的天性。
• 罗列出天性并反复审视，挑出最重要的两项持续提醒自己控制。
• 在工作和学习上控制这种天性是最重要的。为了能在这方面控制住自己的天性，有时候在其他方面稍微放松一下也非常有必要的。但是在工作跟学习上坚决不能放纵，工作和学习都是艰苦的，路程都是漫长的，都不可能一蹴。而就被经验告诉我们，在工作跟学习的过程中当然需要技巧，但是当场见效的技巧少之又少，而且就算找到了也只不过是两种情况之一：a.寻找这个技巧已经花费太多的时间；b.这个技巧可能有后遗症，只不过现在还不知道而已。
• 推迟满足感和惊人的耐心是心智成熟的人必备的能力，也是需要挣扎和锻炼才可以习得到能力。
• 时间的浪费往往是因为：a.目标不现实或者目标目前暂时尚不可行；b.为了达到目标而制定的实施策略有误；
• 我们一生做的事，大多都是一个试错的过程，对于人生，没有人能像解释数学那样给出普遍适用的公式。
• 永远记住，马上行动是最重要的。
• 学习知识的方法：体验、试错、观察、阅读、思考
• 经验主义害死人的根本原因是不求甚解
• 很多时候，人们的善良出自于软弱，而他们的残暴只不过来自于恐惧
• 对于学生来讲，更重要的是避开另外一种陷阱——因为讨厌老师而拒绝学习；更别用自己的学习结果衡量老师的优劣。
• 永远不要用别人的错误来惩罚自己，那么做不仅不对并且愚蠢
• 抱怨最浪费时间，即便抱怨的正确
• 教是最好的学习办法。教别人等于自己学，只有学好的人才可能教会别人。
• 学东西就要好好学，不能只学样不学本
• 记笔记都起码有几个好处：
• 可以使自己保持参与状态
• 提供一个完整的捕捉灵感、疑惑的机制
• 可以用来与其他参与者沟通、讨论正确的信息

• 要追求不需要比较就能获得的快乐
• 接受自己与别人没什么不同，至少没有什么本质上的不同，是心智成长的重要前提之一
• 浪费时间、虚度年华的人，有一个共同的特征——他们拼命想控制自己完全不能控制的，却在自己真正能掌控的地方彻底失控
• 弱者相信运气，强者只有因果——爱默森（Ralph Waldo Emerson）
• 骤然临之而不惊，无故加之而不怒——苏轼
• 事实上，真正的关心最终只有一个表现：为之心甘情愿地花费时间，哪怕是浪费时间。因为，当你把时间花费到一个人身上的时候，相当于在其身上倾注了自己生命的一部分——无论最终的结果如何，反正，那个人那件事都成了你生命中的一部分，不管最后你喜欢还是不喜欢
• 没人能以100%的效率工作。且每个人都有一定的时间用在标准活动上。所以，在做时间预算时，一定要留有空间：
• 必须清楚肯定有意外事件发生，所以要留些时间处理这些意外事件；
• 必须用适当的方法休息、放松，以便恢复良好的状态去做更多的事情；

• 凡是值得做的事，都值得慢慢做，并且要做很久很久。

• 做个不迟到的人：

• 养成规律生活的习惯，更易于守时；其中睡眠时间的固定和规律是最重要的。

• 每日固定时间检查时间表三次；

• 预留每件事所需的时间比想象中更多一点

• 假定永远遇到堵车

• 假定其他人都会迟到

• 尽量别因别人迟到而责怪他们

• 时间开源

• 要学会同时做两件事

• 时间节流

• 不要盲目地试图减少睡眠时间

• 尽量不要减少与家庭成员和亲属交流的时间

• 最好不要放弃社交时间

• 在你决定是否对某人提供金钱帮助的时候，你要明白这几件事：

• 你自己可能并不是真的有能力提供金钱帮助

• 需要金钱帮助的人往往可能并没有意识到他最需要的可能不是金钱

• 你的金钱帮助可能会带来负面效果，因为可能有去无回

• 因为你没有提供金钱帮助而怨恨你的人，就算你提供了帮助，最终他也不见得真的感激你

• 证明自己给别人看，恰恰是最浪费生命的一种行为。所有的傻逼都是自证的。

• 想做到不以物喜，不以己悲的健康状态，要学会的第一件事就是:

• 停止嘲弄他人。嘲弄他人的人，最终必然被他人，或者他人之外的其他人所嘲弄

• 忘记自己的优点

• 适当的放松一下自己

• 在金钱上，人们不仅倾向于低估未来回报的价值，甚至有时过度低估