【 D3-阿尔法号-阿基米德舱-112蓝莹莹 】

今日任务：

1. 收听晨间导读（走出舒适区不该是一句口号）

2. 参加晚上8点的船长分享课《我的生涯我做主》

晨间导读摘录：

• 走出舒适区这一口号，如果没有行动的配套，不过是一次自我催眠
• 成长的投入根本不是金钱，而是你将时间资源进行了重新的调配，做了新的排序
• 在人生当中你是否有勇气将时间投入给不确定性价值的事情，你是否敢于破掉这个框
• 自我觉察的能力，简而言之是一种一心二用的能力。自我觉察的能力可以帮助我们区分表面与实质
• 进化过程不是一个封闭系统，它在一个更大系统内引起混乱，从而增加了选择的多样性，如果从这句话里寻找无用和有用的边界，就再清楚不过了，你要成长就必须做一次引发自己系统混乱的动作，这个混乱不一定会给你带来确定性的价值，但是新可能必须在这个混乱当中才可能被涌现出来。我也不知道无用之学会不会对你有用，但是有用一定是从无用之中涌现出来的，旧的有用不会带来新的有用，因为封闭系统不产生进化
• 不破不立，旧秩序的破坏提供了新事物涌现的裂缝

今日感悟：

作为第一次跟随船长航行的新船员，行船3天了，每天早晨的晨间导读都引发我深深的思考。思考很难，看着摘录，想着自己的生活，思考为什么这样，怎么可以不这样；写下也很难，纷繁的思绪不知道从哪里开始整理。但是我没有产生质疑，认为自己在做无用的事情，参加这次训练营我也许不会发生什么翻天覆地的改变，但是不参加，我一定还是之前自己不满意的样子，跳出井外，可能前路迷茫，原地不动，一定只能坐井观天。

听船长讲到自我觉察时，第一反应想到的是演员，演员既要有第一视角，全情投入的去感知和诠释角色，也要有第三视角，冷静分析在大背景下这个角色的人物性格和人生经历。说说我最近一次的自我觉察经历。最近参加了个人成长训练营，每天用百词斩背单词，保证每天抽时间读书，自己觉得需要点东西调剂放松，于是下了个游戏，梦想小镇。游戏设计的很有趣，不需要思考，就是动动手指，等时间到了就可以收获，很有成就感。随着级别的提升，解锁的玩法越来越多，我花在上面的注意力也越来越多，我开始想种下的东西该收了，订单里还缺哪些东西没制作，每次解锁手机，不自觉的就点开了游戏一番操作，而操作的时长从最初的几分钟变成了几十分钟。玩到22级的时候我对自己喊了卡！我为什么这么迷恋这个游戏，我玩它的初衷是什么，它给我带来了什么？表面上我玩游戏为了调剂放松，这也是我在渐渐迷恋进去的时候为自己找的借口，本质上是自我满足和自我感觉良好，觉得自己每天都有学习进步，玩一下没什么，算是奖赏自己。这种自我感觉良好和偷懒的想法于进步无益，所以我删了这个游戏。自我觉察的能力需要不断的练习，我感觉自己的思考层次还比较低，很多问题想的还不够深入，希望能在未来的航行中有所进步。