某一天，一本死亡笔记落入高中校园的角落，有人捡了起来。上面的规则是，写上名字，那个人就会在手机和网络世界中死去。
第二天，班里的一个恶棍发现自己玩不了手机了，微信微博全都上不去，游戏账号也登不进，手机瘫痪到只能用来打电话发短信，拿别人的手机或电脑也不行，他变得焦躁不已，好像突然被剥夺了生命的权利一样，活在没有手机和网络的监狱里。逼人陪他聊天玩又沦为看别人玩手机手痒，暴怒之后就被朋友排斥了，大家都觉得罪有应得，总算出了口恶气。
陆续又有几个人也被封杀掉，网上也有网红声称自己玩不了手机，不能直播了。一时人心惶惶，各路专家也无解。直到网上爆料某个女明星也被自己的手机判死，事态一发不可收拾。甚至冒出一个网站叫死亡笔记之网络坟墓，上面记载了被手机封杀的人，引发无数人在下面留言供出讨厌的人，祈求封杀，有各种名人，更多是普通人，其中也有不少键盘侠。甚至还有人在微博上发起投票，决定让谁先“死”，却很快沦为了粉丝团互掐互黑的地方。
班里也八卦起来，幕后黑手会不会是自己班上的人，因为最早的案例就是班里的。有人害怕地不敢玩手机，有人想趁着都挂掉之前先疯狂玩腻再说，大家纷纷暗中猜测是谁，互相怀疑，不敢招惹任何人，氛围和谐得异常诡异。
班里几个中招的同学都跟茶羽有过节，有人就怀疑是茶羽干的，没想到紧接着茶羽也被封杀了。她在班里算是很漂亮的女生，每天都要花一个小时化妆才来学校，下课后也时不时拿出小镜子补妆，好些男生们都被迷住了，都很热心地帮她解决各种问题。但她性格高冷，在女生群体中并不受欢迎，也不爱跟她们玩到一块，只有身边一个小跟班小何愿意陪着她。小何长得很一般，从来不化妆，戴着呆气的眼镜，大家都清楚她只是个衬托。
茶羽因为玩不了手机气得要死，更让她绝望的是，在任何美颜相机里，她都被APP自动忽略美颜了。她之前每天花大量时间在修图上，大部分朋友圈都是自拍。还有一小部分是跟她男朋友秀恩爱，对方是个比她大两届的学长，在本地上大学，家里有钱，就经常带茶羽出去玩。结果她现在脾气变得很暴，她男朋友受不了就分了。她恨死那个把她封杀的人，陷入了暴躁的绝望中。她上课时不听课，按顺序死盯着每一个同学，回顾跟自己有过什么矛盾，是不是幕后黑手……
她想过一些解决方法，需要让小何帮忙，指挥她拍自己不需要美颜也能很好看的角度，编好配的文字，还要从之前习惯的第一人称视角转成第三人称视角，发在小何的朋友圈和微博上，看有多少人点赞评论。小何是个没多少存在感的人，朋友圈微博也很少动态。这让茶羽很无语，但也没办法。
但这种状况没持续几天，小何也被封杀，这下让茶羽彻底崩溃了，因为其他人包括喜欢她的男生们都担心自己被连累到，都不想跟她有过多的接触，更不用说给她拍照了。
只有小何安慰她，“没关系的，反正我也不怎么用手机，就是可惜不能再帮你了。”
但茶羽冷冷地回道，“什么没关系！我就是在利用你而已！连累你我一点都不觉得抱歉！我恨你们！我恨这个世界！”说完她就冲了出去，尽管雨下得很大，裙子上溅了不少泥，她也不在乎了。
雨很快停了，茶羽蹲在树下，看着脚下被她踩死的蝴蝶尸体发呆，想着不知道是什么时候就已经把自己杀死了，一直迷茫着。
小何拿着干毛巾和衣服走了过来，把蝴蝶尸体埋了之后，俩人默默地回到茶羽房间，在茶羽换着衣服的时候，小何缓缓地说道，“不要再这么伤害自己了，我不忍心看。手机里的你并不是全部的你，死掉的那部分已经过去了，该放下了，现实中的你还是很可爱的不是吗？”
茶羽手里的衣服掉了，一把抱住小何失声痛哭起来。雨后的阳光洒在茶羽散着柔光的背上，还有小何脸上微微泛过的浅笑。
之后她们每天腻在一起玩，有说有笑。小何还拿出她的藏宝盒给茶羽看，盒子里装着她们以前初中的回忆，有一起制作的蝴蝶标本，有被雨淋湿又干掉变形的折纸，有俩人搞怪的大头照，那时候茶羽还没有手机。不用自拍后，茶羽省下了好多时间看书品茶弹吉他，都是小何业余时间爱做的事，终于有人陪她一起做了，而且是她很喜欢的人。
那个女明星也从被手机封杀的躁郁中走了出来，成了宣传“少玩手机，不做低头族”的公益代言人，挽回了之前因为不能玩手机出的丑闻带来的负面影响。虽然在自己手机里的她已经被扼杀了，还是会在无数粉丝手机里活着，只不过活得是他们想要的样子。那是小何很讨厌但茶羽很喜欢的一个女明星，小何觉得就是她让茶羽变了，所以拿到死亡笔记后很快就把她列入名单，小何清楚所谓公益只是在做公关，只是在演戏，因为她能看出来，只有茶羽的内心是美好的，只不过被手机迷失了自我，她只想帮助茶羽，只想保护她。
看着茶羽开心的样子，小何把日记本里的某一页撕下烧掉了，上面写着，“可是她有男朋友了。”