【0824 晨读感悟】——良方在此，专治晨读拖延症！

对于写晨读感悟，我一直感觉有压力，尤其是这段时间，感觉自己像被掏空了一样，每天写晨读都要花费很长时间，不免，有点焦虑，越焦虑越写不出来，每天都会拖到很晚。

看了今天的晨读，对照自己，马上先用起来。

首先要刻意营造写作环境，克服畏难心理。

①

每天在固定的时间，固定的地方，关掉手机，准备好纸和笔。

每天这样做，就会形成条件反射，时间长了，就会养成一种好的习惯。

②

列一个写作提纲。

有了写作提纲，我们就知道该围绕着什么入手，就不会跑题。

③

先写上几分钟再说。

不要决定从哪个地方写起，想到什么就写什么，先写上几分钟，不管什么标点符号，也不要删除修改，写着写着就知道自己要说什么了。

其次要注意拆解任务。

①

完成比完美重要。

不要想着憋大招，别人文章写得好，是不断练习，修改的结果。

告诉自己，慢慢来，比较快，先完成了再说，完成比完美重要。。

②

把写晨读拆解成小目标。

比如我现在每天早上起来，吃饭时先听几遍晨读，这样就对晨读内容有了一个大概的了解，然后在上班的途中，再把晨读的内容在脑子里复习一下，下班回家后写晨读时就能节约点时间。

最后就是要立刻行动。

立刻行动是可以培养的。

①

可以把写晨读这件事写在一张小卡片，放在醒目的位置，提醒自己。

②

给完成晨读，设置一个完成期限。

小灶每天提交晨读的时间是次日7：00，为了保证第二天的工作状态，规定自己最晚的提交时间是晚上12：00，不做拖延。

今天的晨读就是按照这样的方法完成的，我知道，写的很烂，但是今天提前完成了，还是很开心。

相信自己，会一天比一天好！

用@黄老爷手机屏保的话作为结束语，自勉。

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