母亲

---周五教练技术实践记

本周三八妇女节，妈妈导师团安排了38插花,39心理学基础读书会，310教练技术谈妈妈，可谓全方位庆祝啊！

本文主要是周五活动的小记。

由于有两个新朋友，文丽老师对职业妈妈导师的产生再做阐述：当下大家对家庭教育很重视，很多有愿望的妈妈会进行很多的学习，学习固然是好事，然而过于重视专家知识，有时候反而禁锢了妈妈，学习如果让家长走入了一个自责误区，甚至畏手畏脚，抑制了妈妈本能的与孩子的天然链接能力，就是过犹不及了。

我们职业妈妈导师反其道而行之，重视各位用心实践的妈妈们的亲身经验，再辅以20%的理论指导，激发出妈妈们自身的潜能，以简单易行，能在社区进行互相扶持的活动来为孩子们形成一个支持团体，为家长们形成一个能自己学习的群体。

分享自己的案例，提出自己的见解，对我们的生活很重要。你想要传递给孩子或他人什么样的价值和信息，教练式沟通可以帮助你用提问技巧来引导谈话，通过发问给予回馈，让对方能看到自己的问题，进而找到方法与力量。

本次案主曾是一位“白领骨干精英”，由于孩子出现一些状况后辞职回家带孩子。她一直很精进地修习，孩子愈来愈好。最近她发现自己情绪方面，很容易有愤怒或不耐烦出现，她从前天的一件具体事情谈起，藉由孩子的哭泣，她看见自己对母亲的愤怒与不耐烦。

教练过程中，她发现自己以往采取的多是逃避情绪，不太懂得在情感上支持别人，情感的根基是匮乏的。曾经与母亲界限不清多年，习惯愤怒地表达，而不是去表达愤怒。母亲也有进步了，但自己又会提出更高的要求，这一点在孩子对自己也有期待上深有感触。

学了很多知识，头脑层面了解，但情绪一来就全忘记了。记得大学时代，很想与母亲好好聊聊天，但母亲总以电话费贵拒绝，底层倾诉的需要得不到满足，所有事情都是个引子，会引出那些不舒服的情绪。

自认为是个学习过的人，不应该有评价，给自己人为设了很多框架，而在孩子养育中，也担心孩子是否会同自己一样有母亲“人前人后大不同”的感受。

后来在文丽老师的提问引导下，案主看到一个自己的模式：一是自己不能接受自己错，于是常设法让别人认错，这样自己就舒服了，她清晰地看到周四学习时她有个情绪的起灭；

二是在老公、孩子那里拿到很多爱与包容，贪婪心起来还想找原生家庭要。父母的爱是那种，但我们要的爱是这种。其实母女都需要情感的链接，都需要认同，而彼此又最清楚痛点所在，所以相爱相杀。

案主看到，自己写的剧本，不给人看，还要求别人演出自己想要的效果！

看到这些之后，案主决定从与孩子相处开始，多练习情感链接，练习表达愤怒，而不是愤怒地表达；接受父母不可能为自己改变的事实，能做的就是把已有的情绪与他们好好说，不能的话，给自己一个私人空间宣泄出来，譬如用写的方式让自己看到自己，了解自己的情绪。

本次实践让我们清晰感受到家庭对人的塑造如何一点一滴发生，我们说行为最有弹性的人，就是那些最能掌控局面的人，而在养育孩子成长过程中，界限、规矩、自由……这些都是孩子成长要素，如果我们家长过于偏颇，只要求发展某些部分，最后会限制孩子，卡在那里。案主的职业成就我们有目共睹，可是背后的情感诉求呢？！

一个母亲能给家庭最大的能量就是自身的绽放！这是给孩子最好的榜样。祝福母亲