58/70 小力班104刘亮 脉轮与实修

凡事无我。

下一个今日赶在太阳前起床，4点至5点间。

用诵读佛经恭迎晨光，给新的今天送上美好祝福。

随我本分，背英语单词，背中药学，背方剂歌诀、背针灸学，背中医内科学。

修习正念，知行合一，明见自性。锻炼身体、安心饮食，舒缓睡眠，劳逸随顺，保命全神。

有事应事，有知即有行，身心和合。持良知心，行君子事，正行无畏。

友来迎之以礼，情去祝之以福。

睡醒觉的时候和快睡觉的时候是最容易昏沉和散乱的时候。

心量和格局，这个从脉轮上说还是生命能量吧。昨天的测试生殖轮和脐轮还有喉轮都偏低，顶轮过高。这样着手点是在父母那里，首先感受父母，接受父母，之后接纳自己心中的小孩。其中佐佐老师提到了，一个人无法对一个事物专注15分钟以上，对于烦恼和身体上的不适也是如此。总体来说，我是挺踏实、有爱心、同时比较理想主义，也有部分察觉能力。这是从脉轮解读，临时贴一个标签吧。还是要注意接纳自我，有兴致的生活，少一些思考，多一些行动。

今天读了一篇实修的文章，知道了阴阳转化是正常的，有状态很好的时候，也就有状态不好的时候，这都是正常的，要接受。不要痴迷于一种状态。状态不好的时候，也是我们要好好耕作的时候。这时我们是清零了，多耕作些正能量。好的状态来的时候，我们就好比涅槃重生一般！

又多了一分具足！多了一分光明！