鵬飛1.17晨间日记

鹏飞高效率慢生活（第三版）

2019.1.17星期四
昨日午休/冥想：30min
九宫格目标及关键点

图片发自App

① 学习·成长

• 成为时间管理高手

• 学习教练技术和九型人格，CP课程

• 学习心理学

② 休闲·放松

• 旅游，走遍中国，人生百国

-时间自由。

③ 家庭·生活

• 家庭和谐，沟通，理解，支持。

• 用断舍离的理念提升生活质量

• 健康饮食

④ 人际·社群

• 社群：影响的人越多，成就越大。

-太极拳：太极拳早安

-T60:一起分享，一起成长

⑤ 财务·理财

-了解基金知识，做基金定投。

-整理被动性收入。

⑥ 健康·身体

• 早睡早起

-跑步塑形

-太极拳

⑦ 体验·突破

-传播爱心

-人生整理术

-学习九型人格

⑧ 工作·事业

-职业规划，厘清目标。

-学习提高工作技能。

【昨日收获
李鹏飞 每日总结
2019年1月16日
死党 王宁 贾涛 教练刘曼
今天观看了电影。肖申克的救赎。完成了观影感。
今天写完了，请给我结果这本书的读后感。
中午一起动手准备的午餐。并准备好了明天的海蜇丝。
下午打完了教练电话。

鹏飞：教练电话 死党王宁 教练刘曼
在团队位置是10名
对死党的贡献：用心支持死党
挑战：进1个海星 每周给女儿寄礼物（检视点发小组群里）

通过今天跟教练的电话，认识到中州带来的挑战和检视，我认为是两个监视点，一个是导师布置的作业，一个是自己的各项目标。
导师布置的作业能完成。自己的事业目标并没有完成50%，家庭目标不清晰。检视点少。

中周是一个考验，怎样检视这50天，怎样进行后来的50天。接受一切挑战，行动，行动，在行动！
今天跟陶蕾联系。鼓励他进行陌生感召。她做到了。我很高兴能给他人带来力量。
计划的，今天跑步没有完成。
晚上跟女儿联系。她又生病了。我不在身边，她这个时候显得很脆弱。

【今日三只】

【好习惯检视】

早起[x]
冥想[x]
日记[x]
阅读[x]
工作[x]
学习[x]
音频[x]
休闲[x]
早睡[x]

好习惯的养成，起初就像一根蚕丝一样，细的看不见，每天一根，每天一根，就会织成华美的锦缎~

成长是不断破碎和重建自我的过程，塑造自己的过程很疼，但最终你能收获一个更好的自己